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slow running
Dieser Termin wiederholt sich jeden 1. Tag bis zum 31.10.2024.
Kosten / Anmeldung
Preis beim Anbieter zu erfragen
Um Anmeldung unter Tel.: 038233 – 718 754 (17:00 – 18:00 Uhr) oder wendt.annett@web.de. wird gebeten.
Veranstaltungsort
Treffpunkt: ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.
Pilates
Dieser Termin wiederholt sich jeden 1. Tag bis zum 31.10.2024.
Kosten / Anmeldung
Einzelstunde 55 min 100 €
Um Anmeldung unter:
Tel. 038233 – 718 754 (17:00 – 18:00 Uhr)
oder wendt.annett@web.de. wird gebeten.
Veranstaltungsort
Treffpunkt: Kiefernweg 5, Kirchenort Prerow
Schlank, aufrecht, biegsam mit fließend weichen Bewegungen, für mehr Anmut und Eleganz, für eine gesunde Schönheit. Mit der in New York an der Kelly-Kane-School ausgebildeten Pilates- Trainerin Annett Wendt. Im hauseigenen Studio bietet sie Personal Training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Dieser Termin wiederholt sich jeden 1. Tag bis zum 31.10.2024.
Kosten / Anmeldung
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Nähere Infos unter: www.smart-runners.de
Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
Veranstaltungsort
ab Touristinformation Prerow
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!
Faszien-Yoga
Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche bis zum 28.10.2024.
Kosten / Anmeldung
12€ (Einzelstunde)
100€ (10 Stunden)
Anmeldung erforderlich!
Voranmeldung unter:
Tel. 038233 7013
Veranstaltungsort
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
18375 Prerow
Faszien-Yoga ist ein Yoga, der besonders auf die Faszien, also das Bindegewebe wirkt; der aus sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und intensivem Spüren des Körpers besteht.
Faszien Yoga ist ein eher passiver Yoga, bei dem Stellungen länger gehalten werden als bei den aktiven, dynamischen Yogastilen.
Bliss of Oils - Einführung in die Welt der ätherischen Öle
Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche bis zum 14.10.2024.
Kosten / Anmeldung
Kosten:
15 € (inkl. zweier Öl Proben).
Voranmeldung unter: Tel.: 0172 6377581 oder bliss.of.oils@gmail.com
Veranstaltungsort
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Ätherische Öle unterstützen unseren Geist und unseren Körper auf vielfältige Weise und helfen uns nicht nur dabei, unser Wohlbefinden zu steigern, sondern können auch in herausfordernden Zeiten körperlich und emotional begleiten. Wir tauchen ein in die unglaubliche Wirkweise und die verschiedenen Anwendungsbereiche und laden ein auf eine Reise zurück zur Kraft der Natur.
slow running
Dieser Termin wiederholt sich jeden 1. Tag bis zum 31.10.2024.
Kosten / Anmeldung
Preis beim Anbieter zu erfragen
Um Anmeldung unter Tel.: 038233 – 718 754 (17:00 – 18:00 Uhr) oder wendt.annett@web.de. wird gebeten.
Veranstaltungsort
Treffpunkt: ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.
Pilates
Dieser Termin wiederholt sich jeden 1. Tag bis zum 31.10.2024.
Kosten / Anmeldung
Einzelstunde 55 min 100 €
Um Anmeldung unter:
Tel. 038233 – 718 754 (17:00 – 18:00 Uhr)
oder wendt.annett@web.de. wird gebeten.
Veranstaltungsort
Treffpunkt: Kiefernweg 5, Kirchenort Prerow
Schlank, aufrecht, biegsam mit fließend weichen Bewegungen, für mehr Anmut und Eleganz, für eine gesunde Schönheit. Mit der in New York an der Kelly-Kane-School ausgebildeten Pilates- Trainerin Annett Wendt. Im hauseigenen Studio bietet sie Personal Training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Dieser Termin wiederholt sich jeden 1. Tag bis zum 31.10.2024.
Kosten / Anmeldung
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Nähere Infos unter: www.smart-runners.de
Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
Veranstaltungsort
ab Touristinformation Prerow
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!
Meditation am Strand – Start in den Tag
Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche bis zum 29.10.2024.
Kosten / Anmeldung
Kurspreis: 17 €
Mit Sylvia Anders, Gesundheits- und Achtsamkeitspraxis. Anmeldung erforderlich unter 0176 73549424, gesundheitspraxis.s.craemer@web.de
Veranstaltungsort
Strandübergang 49
Bernsteinweg
Prerow
Begrüßen Sie bewußt den Tag am Meer mit Achtsamkeit und Meditation. Nehmen Sie die Natur hier besonders wahr mit meditativen Gehen, Atemübungen und Meditation . Reduzieren Sie Stress, finden Sie zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Nehmen Sie sich Zeit für sich, um den besonderen Augenblick am Meer zu genießen und Energie und Kraft zu tanken. Bitte ein Strandtuch mitbringen und an wetterbedingte Kleidung denken.
Kursleiterin: Sylvia Anders (Gesundheitspraktikerin, Achtsamkeitscoach)
Yoga - für eine starke Mitte
Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche bis zum 29.10.2024.
Kosten / Anmeldung
12€ (Einzelstunde)
100€ (10 Stunden)
Anmeldung erforderlich!
Anmeldung:
Mobil: 038233 - 7013
Veranstaltungsort
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
In dieser Yoga Stunde werden klassische Yoga asanas praktiziert, die unsere innere Mitte stärken können sowie für Stabilität und Ausgeglichenheit sorgen. Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.