Dienstag - 22.09.2020
slow running mit Intervalltraining für Sportgesunde jeden Alters slow running mit Intervalltraining für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.
(Sommerhalbjahr: täglich ab 6.30 Uhr / Winterhalbjahr: ab 11 Uhr)
Um Anmeldung per Telefon oder Email wird gebeten: Kontakt: 038233-718 754 (17 – 18 Uhr), wendt.annett(at)web.de , www.komatsuya.de
06:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
Parkplatz vor der Seemannskirche

038233 718754
Pilates Pilates
Schlank, aufrecht, biegsam mit fließend weichen Bewegungen, für mehr Anmut und Eleganz, für eine gesunde Schönheit. Mit der in New York an der Kelly-Kane-School ausgebildeten Pilates-Trainerin Annett Wendt. Im hauseigenen Studio bietet sie personal Training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.
Anmeldung: Tel. 038233-718754, wendt.annett@web.de
09:00 Uhr
55 min
60 € (Einzelstunde)
280 € (5er Karte)
550 € (10er Karte)
Prerow
Kirchenort Prerow
Kiefernweg 5
Tel: 038233 718754 / E-Mail: wendt.annett@web.de
Stilles Qi Gong am Morgen
Wir beginnen den Tag mit meditativ-bewegten Übungen, die uns innerlich stärken und gleichzeitig zu mehr Ausgewogenheit und Stabilität führen. So lässt es sich gut sein und entspannter in den Tag starten!
Aufgrund der aktuellen Situation üben wir bei schönem Wetter draußen, bei Regen online. Bei der Voranmeldung bitte Ihre eMail Adresse angeben, dann bekommen Sie rechtzeitig den Zugangslink.
Für Anfänger und Fortgeschrittene, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Voranmeldung erbeten unter 03 82 34 - 55 74 24 oder my@qigong-zentrum-ostsee.de
09:00 Uhr
45 min.
Kursgebühr:
10 € (Einzelstunde)
89 € (10er Karte)
Born
Heilpraktikerpraxis Sames
Nordstraße 11a
038234 557424
SUP Kurs SUP Kurs
Lerne das Basiswissen des Stand Up Paddelns. Mit einer grundlegenden Technik, dem richtigen Paddelschlag, um das Board zu kontrollieren. Mit unseren ausgebildeten Instruktoren und viel Spaß in einer kleinen Gruppe, bringen wir dir die Bewegungen und Abläufe auf dem SUP Board näher. Am Ende wird die VDWS SUP Lizenz erlangt.
Um vorherige Anmeldung unter Tel 0170 - 27 125 27 wird gebeten, da die Plätze limitiert sind.
09:30 Uhr
ca. 1,5 h
Kosten:
30 €
Prerow
Sportstrand Prerow / Active Beach
Strandübergang 22 / östl. Hohe Düne
+49 (0)170 2712527
geführte Kajaktour: Ostseeinseln hautnah geführte Kajaktour: Ostseeinseln hautnah
Diese Kajaktour führt uns in den Grenzbereich zwischen Ostsee und Bodden. Im Schatten der östlichsten Inseln von Fischland-Darß-Zingst (Werderinseln und Bock) paddeln wir mit Blick auf das 35 m hohe Kliff von Barhöft in Richtung Osten. Wir spüren hier ganz deutlich die Kraft der Ostsee, wenn das Wasser in den Bodden gedrückt oder aus ihm herausgezogen wird. Es ist möglich, dass wir in den Gellenstrom fahren. Er ist die letzte Öffnung unserer Boddenkette in die Ostsee. Hiddensee ist dabei zum Greifen nah. Unser Pausenplatz ist der idyllische Hafen von Barhöft. Nach der Stärkung besteigen wir den alten Grenzturm. Von dort eröffnet sich ein grandiosen Blick auf unser Paddelrevier, Hiddensee, das Windwatt, Rügen und den Strelasund.
Anmeldung: info@darßtour.de / Mobil 0178 - 188 66 80
10:00 Uhr
Kosten:
89 € / Pers
ab Prerow
darsstour / ab Prerow

0178 188 66 80
Ortsführung - Darßer Haustüren
Kunst und Handwerk auf dem Darß
Wenn Sie wissen wollen, was sich vor oder hinter den bunten Haustüren abgespielt hat und was dort heute noch verborgen wird, dann kommen Sie mit und entdecken Sie die Geschichten auf dieser Tour!

Maximale Teilnehmerzahl auf 15 Personen begrenzt! Die Anmeldung erfolgt vorab im Kur- und Tourismusbetrieb.
10:00 Uhr
ca. 90 min
6 € mit Kurkarte
oder plus Tageskurabgabe
Prerow
ab Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Ortsführung durch Born Ortsführung durch Born
Während der Ortsführung werden Sie mit der Geschichte des Ortes vertraut gemacht und auf die Besonderheiten der Häuser, Türen und Gärten hingewiesen. Sie erfahren etwas über die Tradition und die Dorffeste der Gemeinde, wozu auch Episoden aus dem Dorfleben gehören.
10:00 Uhr
Kosten:
3 € / Pers.
Kinder bis 14 Jahre frei
Born
ab Touristinformation Born
Chausseestraße 73b
Ortsführung: Fischerkaten und Strandvillen
Fischerkaten, Kapitänshäuser, Strandvillen und ihre Geschichte(n)
Bei dem kleinen Ortsteilrundgang erkunden und entdecken wir das Ostseebad mit seinen Besonderheiten und seinen Geschichten. Dabei betrachten wir im Detail Altes und Neues an den Häusern, in den Vorgärten und am Waldesrand. Zahlreiche Häuser auf diesem Rundgang stehen heute unter Denkmalschutz.

Maximale Teilnehmerzahl auf 15 Personen begrenzt. Die Anmeldung erfolg vorab im Kur- und Tourismusbetrieb.
12:00 Uhr
ca. 90 min
6,- € mit Kurkarte
oder plus Tageskurabgabe
Prerow
ab Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Auf den Spuren des Grauen Kranichs - Fahrradtour inkl. Schifffahrt
-Fahrradexkursion -
60.000 Kraniche machen in der Region des Nationalparks Zwischenrast auf ihrem Weg in den Süden. Abgeerntete Felder sind am Tag ihr Futterplatz. In den Abendstunden kehren Sie zurück zu ihren Schlafplätzen und kündigen sich mit lauten Trompetenrufen an. Schwärme von hunderten oder gar tausenden Vögeln bieten einen überwältigenden Eindruck.
Mit Fahrrad und Schiff erkunden wir die Routen der Vögel. Das südliche Boddenufer bietet auf unserer Tour Romantik, vielleicht eine gemütliche Tasse Kaffee oder Tee und hier und da ein paar Pulks der grauen Vögel auf Futtersuche. Ganz entspannt folgen wir ihnen zum Einflug auf einer ihrer Schlafplätze am Südlichen Boddenufer in Zingst. Bevor wir die Gäste aus dem Süden warten, gibt uns eine Stippvisite Einblicke in den Ort. Anschließend erhalten wir mit unserem Spektiv beeindruckende Bilder des Einfluges der stolzen Tiere.

Start Wieck nach Born, Schifffahrt nach Bodstedt - Ankunft Bodstedt Weiterfahrt nach Zingst (Max. 30 km Radstrecke). Die Veranstaltung findet unter Corona-Bestimmungen statt, bitte halten Sie eine Maske bereit.
13:00 Uhr
ca. 6h
Preis inkl. Schifffahrt:
28,50 € mit Kurkarte
18 € Kinder (erst ab 10 Jahre)
Wieck
ab Darßer Arche
Bliesenrader Weg 2
Tel. 038233 703821
SUP Kids SUP Kids
SUP Kids ist der Kurs für unsere kleinen Anfänger - hier erlernst Du spielerisch das Basiswissen des Standup Paddelns. Mit Spiel und Spaß werden Du und Deine Freunde auf dem Wasser aktiv sein. Du lernst mit neuen Freunden die Paddeltechnik, 360° Turns und Bremsen. Als Belohnung gibt es zum Schluss ein kleines Andenken zum Mitnehmen – den Kids SUP-Führerschein. (8-14 Jahre)
Anmeldung unter info@sportstrand-prerow.de oder Tel 0170 - 27 125 27.
15:00 Uhr
ca. 1,5 h
Kosten: 25 €
Prerow
Sportstrand Prerow / Active Beach
Strandübergang 22 / östl. Hohe Düne
+49 (0)170 2712527
Achtsamkeitspraxis im Alltag Achtsamkeitspraxis im Alltag
Achtsamkeit wird in unserem Alltag zunehmend als Ansatz zur Stressbewältigung und zum Gewinnen von Gelassenheit im Alltag wichtiger. Durch Achtsamkeit erleichtern Sie Ihren beruflichen Alltag und den Umgang mit belastenden Gefühlen. In dieser Stunde erfahren Sie Grundsätzliches über Wahrnehmung und Achtsamkeit.
Die Anleitungen und Übungen helfen zu mehr Konzentration und Gelassenheit. Mit innerer Kraft können Sie den Anforderungen und Belastungen besser begegnen.
Wir bitten um Voranmeldung unter Tel. 038233 - 7013
17:00 Uhr
Kursgebühr:
12 € (Einzelstunde)
100 € (10 Std.)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
SUP-Sonnenuntergangstour auf dem Prerow Strom SUP-Sonnenuntergangstour auf dem Prerow Strom
Aktiv den Darss zum Sonnenuntergang auf ungewöhnliche Weise erleben. Stand-Up Paddel ist ein perfektes Workout und schnell für Jedermann erlernbar.
Im Abendlicht entdecken wir auf dem Prerowstrom Fischreiher, Adler und mit etwas Glück die Robben. Ein unvergessliches Erlebnis für Gross und Klein inkl. Snack und Getränk, sowie Boardmiete.
Um vorherige Anmeldung unter Tel: 0170 - 27 125 27 wird gebeten
18:30 Uhr
inklusive Snack & Getränk sowie Bordmiete
30 €
Prerow
Kiteschule Darß / Treff am Hafen
Hafen
mobil. 0170 2712527
ZUMBA mit Paola ZUMBA mit Paola
Zumba vereint Aerobic-Elemente mit lateinamerikanischen Tänzen, wie Salsa, Samba und Merengue. Den Ursprung hat Zumba in Kolumbien, entwickelt vom Tänzer und Choreografen Alberto Perez. Dass diese rhythmischen Bewegungen schweißtreibend sind und die Fitness fördern, beweist die chilenische Tanzpädagogin und Tänzerin Paola Carolina Reimer allen Teilnehmern.

Sie hat in Santiago de Chile Tanzpädagogik studiert und war Tänzerin im Tanzensemble „Septima Cia“. Später hatte sie eine eigene Tanzschule "Ahoradanza". Seit einigen Jahren lebt sie auf dem Darß und möchte mit Zumba verzaubern.
19:00 Uhr
Teilnahme:
7 €
Prerow
Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Bauch-Beine-Po-Gymnastik mit Paola
Davon träumt fast jede Frau: flacher, muskulöser Bauch, straffe, schlanke Beine und knackiger Po. Bauch-Beine-Po-Übungen zählen nach wie vor zum beliebtesten Trainingsprogramm.
Bei Bauch-Beine-Po werden besonders die „Problemzonen“ ins Visier genommen und neu geformt, so werden die weiblichen Kurven im Idealfall perfekt definiert. Nicht nur durch gezielte Bauch-Beine-Po-Übungen, auch durch eine richtige Ernährung können Sie Ihrer Bikinifigur weiterhelfen. Wer zusätzlich zum regelmäßigen Bauch-Beine-Po-Workout die Ernährung umstellt, lässt das Fett an Schenkeln, Gesäß und Taille noch schneller schmelzen.
Bei diesem intensiven Workout werden die Pfunde nur so purzeln.
20:00 Uhr
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Mittwoch - 23.09.2020
slow running mit Intervalltraining für Sportgesunde jeden Alters slow running mit Intervalltraining für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.
(Sommerhalbjahr: täglich ab 6.30 Uhr / Winterhalbjahr: ab 11 Uhr)
Um Anmeldung per Telefon oder Email wird gebeten: Kontakt: 038233-718 754 (17 – 18 Uhr), wendt.annett(at)web.de , www.komatsuya.de
06:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
Parkplatz vor der Seemannskirche

038233 718754
Pilates Pilates
Schlank, aufrecht, biegsam mit fließend weichen Bewegungen, für mehr Anmut und Eleganz, für eine gesunde Schönheit. Mit der in New York an der Kelly-Kane-School ausgebildeten Pilates-Trainerin Annett Wendt. Im hauseigenen Studio bietet sie personal Training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.
Anmeldung: Tel. 038233-718754, wendt.annett@web.de
09:00 Uhr
55 min
60 € (Einzelstunde)
280 € (5er Karte)
550 € (10er Karte)
Prerow
Kirchenort Prerow
Kiefernweg 5
Tel: 038233 718754 / E-Mail: wendt.annett@web.de
Regional- und Biomarkt in Wieck Regional- und Biomarkt in Wieck
Regionalmarkt - Produkte und Kunst - aus der Region
Wer möchte nicht Produkte der Region kosten, genießen und mit nach Hause nehmen? Diese Angebote kommen größten Teils direkt vom Erzeuger.
Ob Ziegenprodukte, Leckereien vom Gut Darß, Honig vom Imker, Gemüse in herrlicher Frische, geräucherten Fisch, feinen Kaffeespezialitäten, Sanddornprodukten, Brot und Kuchen und vieles mehr.
Jeder Händler nimmt sich die Zeit, für seine Kunden. Er erklärt seine Waren, bis keine Frage mehr offen bleibt. Die eine oder andere Kostprobe geht über die Theke. Hier steht Herzlichkeit und die Regionalität im Vordergrund.
09:00 Uhr
bis 13:00 Uhr
Wieck
vor der Darßer Arche
Bliesenrader Weg 2
Tel. 038233 201
Wildkräuterführung
Kommen Sie mit auf eine Expedition in das wilde kulinarische Pflanzenreich Prerows. Sie lernen essbare Wildpflanzen kennen, ihren Wert für die Gesundheit und die besten Zubereitungsmöglichkeiten. Wildkräuter sind seit je her nährstoffreiche Versorgungsquellen. Sie finden heute wieder Eingang in die gehobene regionale Küche.
Entdecken Sie Wildkräuter, Blüten, Blätter als Lebenselexier oder genießen Sie zukünftig ungewöhnliche Aromen.
Es führt sie Jana Plewa (Botanischer Salon).
Anmeldung im Kur- und Tourismusbetrieb Prerow.
10:00 Uhr
6 € mit Kurkarte
oder plus Tageskurabgabe
Prerow
ab Touristinformation
Gemeindeplatz 1
Tel: 038233 6100
Ortsführung durch Wieck
Entlang des Wiecker Postkartenpfades erkunden Sie mit unserem Gästeführer auf einem etwa ein- bis zweistündigen kurzweiligen Spaziergang Wieck und lernen den Ort von seiner schönsten Seite kennen. Sie erfahren etwas über die Geschichte des Dorfes und über die Entstehung des Nationalparks Vorpommersche Boddenlandschaft. Des Weiteren hören Sie Wissenswertes über Darßer Traditionen.

Mindesteilnehmeranzahl 4 Personen, Anmeldung nicht erforderlich
10:00 Uhr
Kosten:
5 € mit Kurkarte
7,50 € o. Kurkarte
Kinder 12-16 Jahre ermäßigt
Kinder bis 12 Jahre frei
Wieck
ab Darßer Arche
Bliesenrader Weg 2
Tel. 038233 703821
geführte Kajaktour: Wilder Weststrand geführte Kajaktour: Wilder Weststrand
An der Grenze des Nationalparks starten wir die Kajaktour in Richtung Leuchtturm Darßer Ort. Atemberaubend ist der Blick aus dem Kajak auf den Darßwald, dessen Bäumen sich bei jedem Sturm dem Wind entgegenstellen und selbst abgestorben den Wellen noch trotzen. Wir fühlen uns in eine Theaterkulisse versetzt, wenn wir mit dem abendlichen Westlicht zum späten Nachmittag die Rücktour antreten.
Anmeldung: info@darßtour.de / Tel: 0178 - 188 66 80
10:00 Uhr
Preis: 79 € p.P.
Anmeldung erforderlich!
ab Ahrenshoop (Vordarß)
darßtour / ab Ahrenshoop (Vordarß)

0178 188 66 80
Yoga Yoga
Hier erfahren Sie leichte Übungen für den Rücken sowie eine Einführung in die Yoga-Atemtechnik.
Yoga ist ein alt überliefertes System ostasiatischer Philosophie, Mythologie, Weisheit und Heilkunst. Durch Yoga soll die Körperbeherrschung durch Körperhaltungen entwickelt werden. Dabei werden bestimmte Organe und Organfunktionen gezielt beeinflusst: vor allem Dehnung und Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf. Auch sollen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Insgesamt kann eine Stärkung der körperlichen Energien und Abwehrkräfte erreicht werden.
Voranmeldung unter Tel. 038233 7013
17:00 Uhr
Kurskosten:
100 € (10 Std.)
12 € (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Donnerstag - 24.09.2020
slow running mit Intervalltraining für Sportgesunde jeden Alters slow running mit Intervalltraining für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.
(Sommerhalbjahr: täglich ab 6.30 Uhr / Winterhalbjahr: ab 11 Uhr)
Um Anmeldung per Telefon oder Email wird gebeten: Kontakt: 038233-718 754 (17 – 18 Uhr), wendt.annett(at)web.de , www.komatsuya.de
06:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
Parkplatz vor der Seemannskirche

038233 718754
Yoga am Strand Yoga am Strand
Wer auf seine Übungen auch im Urlaub nicht verzichten möchte, oder im Urlaub Yoga erlernen möchte, ist bei den offenen Yogastunden am Morgen am Sportstrand richtig. Dem Alltagsstress entkommen und den Körper beim Üben der Asanas stärken und dabei Ruhe bei Atem- und Entspannungsübungen finden.
08:00 Uhr
ca. 1h
Kosten:
8 € (1 Std.)
Trainingspass:
35 € (5x 1 Std.)
Prerow
Sportstrand Prerow / Active Beach
Strandübergang 22 / östl. Hohe Düne
+49 (0)170 2712527
Pilates Pilates
Schlank, aufrecht, biegsam mit fließend weichen Bewegungen, für mehr Anmut und Eleganz, für eine gesunde Schönheit. Mit der in New York an der Kelly-Kane-School ausgebildeten Pilates-Trainerin Annett Wendt. Im hauseigenen Studio bietet sie personal Training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.
Anmeldung: Tel. 038233-718754, wendt.annett@web.de
09:00 Uhr
55 min
60 € (Einzelstunde)
280 € (5er Karte)
550 € (10er Karte)
Prerow
Kirchenort Prerow
Kiefernweg 5
Tel: 038233 718754 / E-Mail: wendt.annett@web.de
Bernsteinwanderung
Eine geführte Strandwanderung mit einem zertifizierten Naturführer auf der Suche nach dem "Gold des Meeres", Hühnergöttern, Fossilien und anderen Schätzen.

Die Tour findet ab 6 Personen und bei geeignetem Wetter statt.
Anmeldung unter Tel. 0152 57 55 46 00

Weitere Informationen unter folgendem Link:
http://www.naturreisen-mv.de/auf-der-suche-nach-dem-gold-des-meeres/
09:00 Uhr
Dauer ca. 3h
Kosten:
18 € / Pers
8 € Kinder (7-18 Jahre)
inkl. Eintritt ins Deutsche Bernsteinmuseum und in die Bernstein-Schaumanufaktur
Prerow
ab Parkplatz Bernsteinweg

Schnuppertag & Anfängerkurs Kitesurfen Schnuppertag & Anfängerkurs Kitesurfen
Mit dem Drachen übers Wasser flitzen? Einfach mal ausprobieren: Beim Schnuppertag (99 €) werden kleine Mattenkites geflogen und ein erster Einblick ins Kiten gegeben. Kiteaufbau, Theorie, erste Flugübungen. Nach 4 Stunden Blut geleckt auf? Dann geht’s weiter mit dem Anfängerkurs. Das Schnupperkiten ist kostenlos, wenn anschliessend ein kompletter Anfängerkurs absolviert wird.
Flaches Wasser, neuestes Equipment und erfahrene VDWS Kiteinstruktoren garantieren schnellen Lernfortschritt. Beim Anfängerkurs werden in zwei Tagen alle wichtigen Grundlagen in Theorie und Praxis zum Kitesurfen erlernt und dann kann man selbstständig mit Kite und Board über den Bodden gleiten. Der Kurs schliesst mit der international gültigen Kitelizenz, lediglich Badesachen mitbringen, den Rest der Ausrüstung stellen wir. Ein Spaß für die ganze Familie.
Mindestalter: 10 Jahre.
Um Anmeldung wird geben, da die Plätze limitiert sind. | Tel. 0170 - 27 125 27
09:30 Uhr
Kosten:
195 € (8 Std. / Anfängerkurs )
Prerow / Born
Kiteschule Darß / Strandübergang 34
Bernsteinweg 28 (Fischerstrand)
Tel: 038233 70 34 44 / mobil. 0170 2712527
SUP Kurs SUP Kurs
Lerne das Basiswissen des Stand Up Paddelns. Mit einer grundlegenden Technik, dem richtigen Paddelschlag, um das Board zu kontrollieren. Mit unseren ausgebildeten Instruktoren und viel Spaß in einer kleinen Gruppe, bringen wir dir die Bewegungen und Abläufe auf dem SUP Board näher. Am Ende wird die VDWS SUP Lizenz erlangt.
Um vorherige Anmeldung unter Tel 0170 - 27 125 27 wird gebeten, da die Plätze limitiert sind.
09:30 Uhr
ca. 1,5 h
Kosten:
30 €
Prerow
Sportstrand Prerow / Active Beach
Strandübergang 22 / östl. Hohe Düne
+49 (0)170 2712527
Wildpflanzen-Ausstellung Wildpflanzen-Ausstellung
Was blüht denn da am Wegesrand? Haben Sie sich diese Frage auch schon manchmal gestellt? Im Darß-Museum gibt es jede Woche erfrischt heimische wildlebende Pflanzen aus Wald und Flur zum Ansehen, Riechen und Fühlen.
Jeden Donnerstag erleben Sie diese Ausstellung ganz frisch.
10:00 Uhr
Prerow
Darß Museum
Waldstraße 48
Tel. 038233 69750
geführte Kajaktour: Auf Störtebekers Spuren geführte Kajaktour: Auf Störtebekers Spuren
Vom Hafen Prerow fahren wir mit dem Kajak auf dem Prerow Strom bis zur Öfffnung des Boddens zu den Schmidt Bülten (Schilfinseln). Dabei passieren wir die Hertesburg, die zur Hansezeit einer der vielen Verstecke im Ostseeraum für Störtebeker gewesen war. Der Prerow Strom war bis zur großen Sturmflut von 1872 die vorletzte Verbindung der Bodden zur Ostsee.
Mit ein wenig Glück entdecken wir Kegelrobben (Deutschlands größtes Raubtier), sehen Eisvögel und Seeadler. Das Singen der Vögel im Schilf begleitet uns auf der gesamten Tour.

Anmeldung: info@darsstour.de, Tel. 0178 - 188 66 80
10:00 Uhr
Preis: 69 €
Anmeldung erforderlich!
ab Hafen Prerow
darßtour / ab Hafen Prerow

Tel. 0178 188 66 80
Wassertreten in der Ostsee mit dem Kneipp-Verein Prerow e.V.
Der Kneipp-Verein Prerow e.V. lädt zur Brandungstherapie (Wassertreten) in der Ostsee an der Seebrücke (Hauptstrandzugang) ein.
Wasserreize haben eine tiefgreifende Wirkung auf gesundheitserhaltende Körpersysteme. Ziel der Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp ist an erster Stelle ein verbessertes Körpergefühl und eine bessere Durchblutung. Dies verbessert in Folge die Versorgung des Gewebes mit Sauerstoff und Nährstoffen. Gleichzeitig werden Stoffwechselabbauprodukte besser ausgeschieden.
Kneipp-Anwendungen sind somit nicht nur symptomatisch wirkende Reize, sondern erzielen gerade bei langfristigem Einsatz eine äußerst hohe und stärkende Wirkung in Bezug auf die gesamte Gesundheitssituation.

Bei Schlechtwetter (Schneefall, Dauerregen, Gewitter usw.), fällt das Wassertreten ohne weitere Absage aus.
10:00 Uhr
Ostseebad Prerow
An der Seebrücke
Ladenstraße
Antiquarischer Büchertisch Antiquarischer Büchertisch
Im Museumsgarten finden Sie ein vielfältiges Angebot antiquarischer Bücher.
Romane, Reisebeschreibungen, Bildbände und vieles mehr laden zum Stöbern - Finden - Lesen ein.
10:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
Prerow
Darß Museum
Waldstraße 48
Tel. 038233 69750
Workshop: Die Natur der Farben
Mit Jana Palewa. Kiefernruß, Muschelkalk, Fischeier, Orchideenzwiebel - eine Reise, die, einmal begonnen, immer weiter führt. Mit Insprationen aus Kulturen, in denen Naturmaterialien im Zentrum der Kunst stehen - als Teil des Lebens sich mit der Umwelt zu verbinden. Künstlerbedarf heute ist oft giftig, auch Acrylfarben landen als Microplastik im Meer. Mit natürlichen Materialien Kunst zu erschaffen ist eine Ode an das Leben! Es gibt eine Einführung in einfache, effektvolle Techniken. Wir arbeiten auf Holz, Wasser, handgeschöpftem Papier mit Farben aus Pflanzen, Erde, Mineralien...
Max. 6 Teilnehmer. Nur mit Voranmeldung im Darß Museum, Tel. 038233 69 750
10:00 Uhr
ca. 3 Std.
Kosten:
39 € pro Pers inkl. Material
Prerow
im Garten des Darß Museum
Waldstraße 48
Tel. 038233 69750
Auf den Spuren des Grauen Kranichs - Fahrradtour inkl. Schifffahrt
-Fahrradexkursion -
60.000 Kraniche machen in der Region des Nationalparks Zwischenrast auf ihrem Weg in den Süden. Abgeerntete Felder sind am Tag ihr Futterplatz. In den Abendstunden kehren Sie zurück zu ihren Schlafplätzen und kündigen sich mit lauten Trompetenrufen an. Schwärme von hunderten oder gar tausenden Vögeln bieten einen überwältigenden Eindruck.
Mit Fahrrad und Schiff erkunden wir die Routen der Vögel. Das südliche Boddenufer bietet auf unserer Tour Romantik, vielleicht eine gemütliche Tasse Kaffee oder Tee und hier und da ein paar Pulks der grauen Vögel auf Futtersuche. Ganz entspannt folgen wir ihnen zum Einflug auf einer ihrer Schlafplätze am Südlichen Boddenufer in Zingst. Bevor wir die Gäste aus dem Süden warten, gibt uns eine Stippvisite Einblicke in den Ort. Anschließend erhalten wir mit unserem Spektiv beeindruckende Bilder des Einfluges der stolzen Tiere.

Start Wieck nach Born, Schifffahrt nach Bodstedt - Ankunft Bodstedt Weiterfahrt nach Zingst (Max. 30 km Radstrecke). Die Veranstaltung findet unter Corona-Bestimmungen statt, bitte halten Sie eine Maske bereit.
13:00 Uhr
ca. 6h
Preis inkl. Schifffahrt:
28,50 € mit Kurkarte
18 € Kinder (erst ab 10 Jahre)
Wieck
ab Darßer Arche
Bliesenrader Weg 2
Tel. 038233 703821
Ortsführung: Vom Fischerdorf zum Seebad
- Die Entwicklung des Badewesens -
Badeanzug, Strandkorb, Buden - Wir machen einen Spaziergang in die Zeit, als einzigartige Ideen, gewitzte Gastwirte, aber auch neue Vorschriften dem Ort Prerow zu seinem Kultstatus als Badeort verhalfen. Auf dieser Tour werden diese Geschichten wieder lebendig – genießen Sie diese auf unserem Spaziergang und entdecken Sie Prerow neu!
Maximale Teilnehmerzahl auf 15 Personen begrenzt. Die Anmeldung erfolgt vorab im Kur- und Tourismusbetrieb.
14:00 Uhr
ca. 90 min
6,- € mit Kurkarte
oder plus Tageskurabgabe
Prerow
ab Seemannskirche

Bob Ross Malkurs - Jeder kann malen - Bob Ross Malkurs - Jeder kann malen -
Sie werden in einer kleinen Gruppe und mit Unterstützung Ihr ganz persönliches Urlaubsbild malen. Dabei lernen Sie eine erstaunliche Malmethode kennen, die der Amerikaner Bob Ross einzig mit dem Ziel erweitert hat, vielen Menschen auch ohne Vorkenntnisse Freude am Malen zu geben. Gemeinsam malen Sie Schritt-für-Schritt ein typisches Darßer Motiv in Öl. Freuen Sie sich auf einen unterhaltsamen Malnachmittag in angenehmer Atmosphäre.
Sämtliche Materialien, Pinsel, Farben, Leinwand usw. erhalten Sie. Sie brauchen also nur ein wenig Neugier und gute Laune mitzubringen.
Uwe Rieger ist Jahrgang 1958, hat seine Wurzeln auf dem Darß und ist zertifizierter Bob-Ross-Mallehrer.
Bitte melden Sie sich an unter Tel. 0174 - 68 466 75
14:00 Uhr
Kursgebühr:
75 € inkl. Material
Prerow
Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Workshop: Acrylmalen Workshop: Acrylmalen
Wenn Sie Freude am Gestalten haben, kreative Ideen mit Farbe umsetzen möchten und neugierig auf Acryl-Struktur-Bilder sind, lade ich Sie herzlich ein. Unter Anleitung und mit verschiedenen Techniken entstehen Acrylbilder zu den Themen Landschaft und Meer sowie freies Gestalten mit Farben und Naturmaterialien. Es können zum Beispiel auch eigene Fundstücke vom Strand wie Muscheln, Holz oder kleine Steine auf den Bildern verarbeitet werden.
Gemeinsam gestalten wir eine schöne Urlaubserinnerung, ein kleines Geschenk oder ein dekoratives Bild für zu Hause. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Nur mit Voranmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Kerstin Krüger, Tel. 01578 77 99 357, mail(at)kreativ-studio-k.de
14:00 Uhr
bis 17:30 Uhr
Preis:
35 € / Person
zzgl. Material
Wieck
Darßer Arche
Bliesenrader Weg 2
Tel. 038233 703812
SUP Kids SUP Kids
SUP Kids ist der Kurs für unsere kleinen Anfänger - hier erlernst Du spielerisch das Basiswissen des Standup Paddelns. Mit Spiel und Spaß werden Du und Deine Freunde auf dem Wasser aktiv sein. Du lernst mit neuen Freunden die Paddeltechnik, 360° Turns und Bremsen. Als Belohnung gibt es zum Schluss ein kleines Andenken zum Mitnehmen – den Kids SUP-Führerschein. (8-14 Jahre)
Anmeldung unter info@sportstrand-prerow.de oder Tel 0170 - 27 125 27.
15:00 Uhr
ca. 1,5 h
Kosten: 25 €
Prerow
Sportstrand Prerow / Active Beach
Strandübergang 22 / östl. Hohe Düne
+49 (0)170 2712527
Ortsführung: Die Seemannskirche Ortsführung: Die Seemannskirche
In dieser Führung erkunden wir die Seemannskirche. Beim Rundgang über den Friedhof entdecken wir zahlreiche Details und lassen Geschichten um Ortsbewohner, Künstler und ihre Werke lebendig werden.

Maximale Teilnehmerzahl auf 15 Personen begrenzt. Die Anmeldung erfolgt vorab im Kur- und Tourismusbetrieb (Tel 038233-6100)
16:00 Uhr
ca. 60 min
6,- € mit Kurkarte
oder plus Tageskurabgabe
18375 Ostseebad Prerow
Seemannskirche Prerow
Kirchenort 1
Meditation in Bewegung
Lassen Sie sich überraschen von der Vielfalt der stille, meditativen und der sanft bewegten Übeungen, die sich aus Qi Gong und Geomantie ableiten und je nach körperlich-seelischen Befinden und der jeweiligen Gruppenzusammensetzung ganz gezielt eingesetzt werden. Über diese aktiv-aufmerksame Bezugnahme zu unserem Körper vermögen wir es, unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Aufgrund der aktuellen Situation üben wir bei trockenem Wetter in unserem Meditationsgarten im Freien bei Regen (und schönem Wetter) online um 17:00 Uhr. Bitte geben Sie bei der Voranmeldung Ihre eMail an, damit Sie rechtzeitig den Zugangslink erhalten. Auf diese Weise können Sie auf Wunsch auch nach Ihrem Urlaub weiterüben. Offene Gruppe, Vorkentnisse nicht erforderlich

Voranmeldung unter Tel. 038234 - 55 7424 oder my@qigong-zentrum-ostsee.de erbeten.
16:00 Uhr
Kursgebühr:
12 € (Einzelstunde)
99 € (11er Karte)
Born
Heilpraktikerpraxis Sames
Nordstraße 11a
038234 557424
Gymnastik für Bauch-Beine-Po / Zirkeltraining Gymnastik für Bauch-Beine-Po / Zirkeltraining
Hier trainieren Sie 60 Minuten Ihre Bauch-, Beine- und Gesäßmuskulatur. Lernen Sie wirkungvolle Übungen zur Straffung der Problemzonen kennen und anwenden. Die Übungen werden abwechselnd mit effektiven Entspannungsphasen angeboten.
Wir bitten um Voranmeldung unter Tel. 038233 7013
17:00 Uhr
Kursgebühr:
100 € (10 Std.)
12 € (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
SUP-Sonnenuntergangstour auf dem Prerow Strom SUP-Sonnenuntergangstour auf dem Prerow Strom
Aktiv den Darss zum Sonnenuntergang auf ungewöhnliche Weise erleben. Stand-Up Paddel ist ein perfektes Workout und schnell für Jedermann erlernbar.
Im Abendlicht entdecken wir auf dem Prerowstrom Fischreiher, Adler und mit etwas Glück die Robben. Ein unvergessliches Erlebnis für Gross und Klein inkl. Snack und Getränk, sowie Boardmiete.
Um vorherige Anmeldung unter Tel: 0170 - 27 125 27 wird gebeten
18:30 Uhr
inklusive Snack & Getränk sowie Bordmiete
30 €
Prerow
Kiteschule Darß / Treff am Hafen
Hafen
mobil. 0170 2712527
Freitag - 25.09.2020
slow running mit Intervalltraining für Sportgesunde jeden Alters slow running mit Intervalltraining für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.
(Sommerhalbjahr: täglich ab 6.30 Uhr / Winterhalbjahr: ab 11 Uhr)
Um Anmeldung per Telefon oder Email wird gebeten: Kontakt: 038233-718 754 (17 – 18 Uhr), wendt.annett(at)web.de , www.komatsuya.de
06:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
Parkplatz vor der Seemannskirche

038233 718754
Pilates Pilates
Schlank, aufrecht, biegsam mit fließend weichen Bewegungen, für mehr Anmut und Eleganz, für eine gesunde Schönheit. Mit der in New York an der Kelly-Kane-School ausgebildeten Pilates-Trainerin Annett Wendt. Im hauseigenen Studio bietet sie personal Training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.
Anmeldung: Tel. 038233-718754, wendt.annett@web.de
09:00 Uhr
55 min
60 € (Einzelstunde)
280 € (5er Karte)
550 € (10er Karte)
Prerow
Kirchenort Prerow
Kiefernweg 5
Tel: 038233 718754 / E-Mail: wendt.annett@web.de
Wildkräuterführung
Kommen Sie mit auf eine Expedition in das wilde kulinarische Pflanzenreich Prerows. Sie lernen essbare Wildpflanzen kennen, ihren Wert für die Gesundheit und die besten Zubereitungsmöglichkeiten. Wildkräuter sind seit je her nährstoffreiche Versorgungsquellen. Sie finden heute wieder Eingang in die gehobene regionale Küche.
Entdecken Sie Wildkräuter, Blüten, Blätter als Lebenselexier oder genießen Sie zukünftig ungewöhnliche Aromen.
Es führt sie Jana Plewa (Botanischer Salon).
Anmeldung im Kur- und Tourismusbetrieb Prerow.
10:00 Uhr
6 € mit Kurkarte
oder plus Tageskurabgabe
Prerow
ab Touristinformation
Gemeindeplatz 1
Tel: 038233 6100
geführte Kajaktour: Bülten - Inseln aus Schilf geführte Kajaktour: Bülten - Inseln aus Schilf
Vom Hafen Born starten wir die Kajaktour zu dieser abwechslungsreichen Paddeltour durch die Borner und Neuendorfer Bülten. Weite Blicke zwischen den Inseln auf den Saaler und Bodstedter Bodden wechseln sich mit engen Passagen ab. Unser Pausenplatz ist ein kleiner idyllischer Badeplatz an einem verwunschenen Boddenhafen vom Festland.

Anmeldung: info@darßtour.de / Tel: 0178 - 188 66 80
10:00 Uhr
Preis:
69 € / Pers
ab Born
darßtour / ab Born

Tel. 0178 188 66 80
Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik
Die hier vorgestellten sanften aber wirkungsvollen Übungen dienen der Aufrichtung, Flexibilisierung und Kräftigung des Rückens. Gleichzeitig helfen Entspannungseinheiten die Körperwahrnehmung, die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit positiv zu beeinflussen.
Voranmeldung unter Tel: 038233 - 7013
17:00 Uhr
Kursgebühr:
100 € (10er Karte)
12 € (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Kranichtour per SUP Kranichtour per SUP
Die sportliche Variante den Kranichzug zu beobachten. Erlebt das eindrucksvolle Spektakel, wenn an der Meiningenbrücke die Sonne untergeht und die Kraniche in Flugformationen einziehen um an ihre Schlafplätze auf den Inseln vor Zingst zu gelangen.
Wir machen ein Picknick auf den Boards während über uns die markanten Trompetenrufe der Kraniche erhallen. Den Darß aus einer anderen Perspektive entdecken. Neoprenanzüge werden gestellt.

Um Voranmeldung unter 0170 27 12 527 wird gebeten, da die Plätze limitiert sind. Treff ist am Prerower Hafen.
17:30 Uhr
2 Stunden
Kosten:
30 € / Pers
inkl. Picknick und Ausrüstung
Prerow
Hafen Prerow

Yoga für alle Yoga für alle
Hier erfahren Sie leichte Übungen für den Rücken sowie eine Einführung in die Yoga-Atemtechnik. Yoga ist ein alt überliefertes System ostasiatischer Philosophie, Mythologie, Weisheit und Heilkunst. Durch Yoga soll die Körperbeherrschung durch Körperhaltungen entwickelt werden. Dabei werden bestimmte Organe und Organfunktionen gezielt beeinflusst: vor allem Dehnung und Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf. Auch sollen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Insgesamt kann eine Stärkung der körperlichen Energien und Abwehrkräfte erreicht werden.
Anmeldung unter Tel. 038233 - 7013
18:00 Uhr
Kurskosten:
100 € (10 Std.)
12 € (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Wild satt | All-you-can-eat
Zwei Mal wöchentlich lädt das Gut Darß zum All-you-can-eat ein. Für 19,50 € / Person (Kinder 9,90 €) bekommen Sie Wild aus heimischen Wäldern, so viel Sie wollen, als Tellergericht mit Salzkartoffeln, Rotkohl & Kaisergemüse.
18:00 Uhr
Kosten:
19,50 € / Pers
9,50 € / Kind
Born
Gut Darß (Born)
Am Wald 26
038234 5060
Samstag - 26.09.2020
Yoga am Strand Yoga am Strand
Wer auf seine Übungen auch im Urlaub nicht verzichten möchte, oder im Urlaub Yoga erlernen möchte, ist bei den offenen Yogastunden am Morgen am Sportstrand richtig. Dem Alltagsstress entkommen und den Körper beim Üben der Asanas stärken und dabei Ruhe bei Atem- und Entspannungsübungen finden.
08:00 Uhr
ca. 1h
Kosten:
8 € (1 Std.)
Trainingspass:
35 € (5x 1 Std.)
Prerow
Sportstrand Prerow / Active Beach
Strandübergang 22 / östl. Hohe Düne
+49 (0)170 2712527
Regional- und Biomarkt in Wieck Regional- und Biomarkt in Wieck
Regionalmarkt - Produkte und Kunst - aus der Region
Wer möchte nicht Produkte der Region kosten, genießen und mit nach Hause nehmen? Diese Angebote kommen größten Teils direkt vom Erzeuger.
Ob Ziegenprodukte, Leckereien vom Gut Darß, Honig vom Imker, Gemüse in herrlicher Frische, geräucherten Fisch, feinen Kaffeespezialitäten, Sanddornprodukten, Brot und Kuchen und vieles mehr.
Jeder Händler nimmt sich die Zeit, für seine Kunden. Er erklärt seine Waren, bis keine Frage mehr offen bleibt. Die eine oder andere Kostprobe geht über die Theke. Hier steht Herzlichkeit und die Regionalität im Vordergrund.
09:00 Uhr
bis 13:00 Uhr
Wieck
vor der Darßer Arche
Bliesenrader Weg 2
Tel. 038233 201
Schnuppertag & Anfängerkurs Kitesurfen Schnuppertag & Anfängerkurs Kitesurfen
Mit dem Drachen übers Wasser flitzen? Einfach mal ausprobieren: Beim Schnuppertag (99 €) werden kleine Mattenkites geflogen und ein erster Einblick ins Kiten gegeben. Kiteaufbau, Theorie, erste Flugübungen. Nach 4 Stunden Blut geleckt auf? Dann geht’s weiter mit dem Anfängerkurs. Das Schnupperkiten ist kostenlos, wenn anschliessend ein kompletter Anfängerkurs absolviert wird.
Flaches Wasser, neuestes Equipment und erfahrene VDWS Kiteinstruktoren garantieren schnellen Lernfortschritt. Beim Anfängerkurs werden in zwei Tagen alle wichtigen Grundlagen in Theorie und Praxis zum Kitesurfen erlernt und dann kann man selbstständig mit Kite und Board über den Bodden gleiten. Der Kurs schliesst mit der international gültigen Kitelizenz, lediglich Badesachen mitbringen, den Rest der Ausrüstung stellen wir. Ein Spaß für die ganze Familie.
Mindestalter: 10 Jahre.
Um Anmeldung wird geben, da die Plätze limitiert sind. | Tel. 0170 - 27 125 27
09:30 Uhr
Kosten:
195 € (8 Std. / Anfängerkurs )
Prerow / Born
Kiteschule Darß / Strandübergang 34
Bernsteinweg 28 (Fischerstrand)
Tel: 038233 70 34 44 / mobil. 0170 2712527
SUP Kurs SUP Kurs
Lerne das Basiswissen des Stand Up Paddelns. Mit einer grundlegenden Technik, dem richtigen Paddelschlag, um das Board zu kontrollieren. Mit unseren ausgebildeten Instruktoren und viel Spaß in einer kleinen Gruppe, bringen wir dir die Bewegungen und Abläufe auf dem SUP Board näher. Am Ende wird die VDWS SUP Lizenz erlangt.
Um vorherige Anmeldung unter Tel 0170 - 27 125 27 wird gebeten, da die Plätze limitiert sind.
09:30 Uhr
ca. 1,5 h
Kosten:
30 €
Prerow
Sportstrand Prerow / Active Beach
Strandübergang 22 / östl. Hohe Düne
+49 (0)170 2712527
geführte Kajaktour - Auf der Route der Darßer Schmuggler geführte Kajaktour - Auf der Route der Darßer Schmuggler
Der idyllische Hafen von Wieck ist unser Ausgangspunkt für diese Paddeltour. Wir fahren über Bliesenrade (dem kleinsten Dorf der Halbinsel und damaligem Fährort) immer im Schatten des Schilfufers in das beschauliche Fuhlendorf. Hunderte Schwäne ruhen sich in den Buchten aus, Seeadler ziehen über uns ihre Kreise und mit einigem Glück entdecken wir Kegelrobben.
Anmeldung erfolderlich: info@darsstour.de, Tel: 0178 - 188 66 80
10:00 Uhr
Preis: 69 € p.P.

ab Hafen Wieck

SUP Kids SUP Kids
SUP Kids ist der Kurs für unsere kleinen Anfänger - hier erlernst Du spielerisch das Basiswissen des Standup Paddelns. Mit Spiel und Spaß werden Du und Deine Freunde auf dem Wasser aktiv sein. Du lernst mit neuen Freunden die Paddeltechnik, 360° Turns und Bremsen. Als Belohnung gibt es zum Schluss ein kleines Andenken zum Mitnehmen – den Kids SUP-Führerschein. (8-14 Jahre)
Anmeldung unter info@sportstrand-prerow.de oder Tel 0170 - 27 125 27.
15:00 Uhr
ca. 1,5 h
Kosten: 25 €
Prerow
Sportstrand Prerow / Active Beach
Strandübergang 22 / östl. Hohe Düne
+49 (0)170 2712527
SUP-Sonnenuntergangstour auf dem Prerow Strom SUP-Sonnenuntergangstour auf dem Prerow Strom
Aktiv den Darss zum Sonnenuntergang auf ungewöhnliche Weise erleben. Stand-Up Paddel ist ein perfektes Workout und schnell für Jedermann erlernbar.
Im Abendlicht entdecken wir auf dem Prerowstrom Fischreiher, Adler und mit etwas Glück die Robben. Ein unvergessliches Erlebnis für Gross und Klein inkl. Snack und Getränk, sowie Boardmiete.
Um vorherige Anmeldung unter Tel: 0170 - 27 125 27 wird gebeten
18:30 Uhr
inklusive Snack & Getränk sowie Bordmiete
30 €
Prerow
Kiteschule Darß / Treff am Hafen
Hafen
mobil. 0170 2712527
Montag - 28.09.2020
slow running mit Intervalltraining für Sportgesunde jeden Alters slow running mit Intervalltraining für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.
(Sommerhalbjahr: täglich ab 6.30 Uhr / Winterhalbjahr: ab 11 Uhr)
Um Anmeldung per Telefon oder Email wird gebeten: Kontakt: 038233-718 754 (17 – 18 Uhr), wendt.annett(at)web.de , www.komatsuya.de
06:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
Parkplatz vor der Seemannskirche

038233 718754
Pilates Pilates
Schlank, aufrecht, biegsam mit fließend weichen Bewegungen, für mehr Anmut und Eleganz, für eine gesunde Schönheit. Mit der in New York an der Kelly-Kane-School ausgebildeten Pilates-Trainerin Annett Wendt. Im hauseigenen Studio bietet sie personal Training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.
Anmeldung: Tel. 038233-718754, wendt.annett@web.de
09:00 Uhr
55 min
60 € (Einzelstunde)
280 € (5er Karte)
550 € (10er Karte)
Prerow
Kirchenort Prerow
Kiefernweg 5
Tel: 038233 718754 / E-Mail: wendt.annett@web.de
Montags- und Regionalmarkt in Prerow Montags- und Regionalmarkt in Prerow
Regionalmarkt - Produkte und Kunst - aus der Region
Wer möchte nicht Produkte der Region kosten, genießen und mit nach Hause nehmen. Diese Angebote kommen größten Teils direkt vom Erzeuger.
Ob Ziegenprodukte, Leckereien vom Gut Darß, Honig vom Imker, Gemüse in herrlicher Frische, geräucherten Fisch, feinen Kaffeespezialitäten, Sanddornprodukten, Brot und Kuchen und vieles mehr.
Jeder Händler nimmt sich die Zeit, für seine Kunden. Er erklärt seine Waren, bis keine Frage mehr offen bleibt. Die eine oder andere Kostprobe geht über die Theke.
Ein Markttag, an dem Frische, Freundlichkeit den Markt Tag zum Erlebnis werden lässt. Hier steht Herzlichkeit und die Regionalität im Vordergrund. Genauso wie Sie schon immer einkaufen wollten.
09:00 Uhr
bis 13:00 Uhr
Prerow
im Garten des Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Erlebnis Rotwild
- Radwanderung -
Die Natur kann nicht versprechen, doch bietet sie immer ein besonderes Erlebnis. Kommen Sie mit und lassen Sie sich vom Röhren der männlichen Tiere faszinieren. Jeden Tag bieten sie ein neues Konzert und sammeln eifrig ihr Rudel.
Aber auch andere Einblicke und Düfte verspricht der romantische Spätsommer.

Sie radeln durch den Darßwald und erfahren vieles Interessantes und Spannendes über den Nationalpark, Land und Leute. Schlussendlich können wir mit etwas Glück die Hirschbrunft am Darßer Ort beobachten und dem Röhren der Hirsche lauschen. Die Veranstaltungen finden unter Corona-Bestimmungen statt, bitte halten Sie eine Maske bereit.

ca. 16 km Radstrecke und 4 km Fußmarsch (Hin- und Rücktour) / Anmeldung erforderlich in der Darßer Arche Tel 038233-201 / max. 15 Pers.
15:00 Uhr
ca. 4 Std.
Preis:
12 € mit Kurkarte
14,50 € o. Kurkarte
9 € Kinder ab 12 Jahren
inkl. Eintritt in die Ausstellung (Darßer Arche)
Wieck
ab Darßer Arche
Bliesenrader Weg 2
Tel. 038233 703821
Faszien-Yoga Faszien-Yoga
Faszien-Yoga ist ein Yoga, der besonders auf die Faszien, also das Bindegewebe wirkt; der aus sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und intensivem Spüren des Körpers besteht.
Faszien Yoga ist ein eher passiver Yoga, bei dem Stellungen länger gehalten werden als bei den aktiven, dynamischen Yogastilen.
Voranmeldung unter Tel. 038233 7013
17:00 Uhr
Kursgebühr:
12 €
100 € (10er Karte)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Workshop: Naturkosmetik "Wissen, was drin ist!"
- Do it yourself Workshop -
Naturkosmetik selbst zu machen, bringt Spaß, ist einfach, preiswert und aufgrund des Weglassens chemischer Zusätze, der Gesundheit zuträglich Für die Körper- und Haarpflege wenden viele Menschen sehr viel Zeit und Geld auf. Um eine perfekte, streichelzarte Haut und gesundes, glänzendes Haar zu bekommen, werden die besten und teuersten Produkte gekauft, die es auf dem Markt gibt. Aber was wissen Sie wirklich über die zahlreichen Cremes, Lotionen, Duschgels, Shampoos, Haarkuren und die anderen Körperpflegemittel? Sind sie wirklich so gut, wie es die Werbung verspricht? Verbergen sich vielleicht in vielen Produkten schädliche Substanzen? Können Sie der Kosmetikindustrie vertrauen? Warum nicht einfach all diesen Fragen aus dem Weg gehen und besser Naturkosmetik selber machen?

Wir verwenden ausschließlich Bioprodukte und ätherische Öle höchster Qualität, die im Einklang mit und in Respekt vor Mutter Erde gewonnen werden. Ohne chemische Zusätze!
Wir arbeiten mit wenigen aber hochwertigen, der Gesundheit zuträglich Zutaten. Die Produkte wechseln den Jahreszeiten entsprechend.

Wellnessberatung mit Ilona Lahl / Die Bestimmungen des Landes MV zu Corona werden eingehalten. / Anmeldung erforderlich bis spätestens 10 Uhr unter: 0160 948 740 68. / Teilnehmerzahl mind. 4 Pers
17:00 Uhr
ca. 2,5 Std.
Kosten:
40 € / TeilnehmerIn
Prerow
Nordische Buchhandlung
Bernsteinweg 3 (neben dem Buchladen)
Kranichtour per SUP Kranichtour per SUP
Die sportliche Variante den Kranichzug zu beobachten. Erlebt das eindrucksvolle Spektakel, wenn an der Meiningenbrücke die Sonne untergeht und die Kraniche in Flugformationen einziehen um an ihre Schlafplätze auf den Inseln vor Zingst zu gelangen.
Wir machen ein Picknick auf den Boards während über uns die markanten Trompetenrufe der Kraniche erhallen. Den Darß aus einer anderen Perspektive entdecken. Neoprenanzüge werden gestellt.

Um Voranmeldung unter 0170 27 12 527 wird gebeten, da die Plätze limitiert sind. Treff ist am Prerower Hafen.
17:30 Uhr
2 Stunden
Kosten:
30 € / Pers
inkl. Picknick und Ausrüstung
Prerow
Hafen Prerow

Wild satt | All-you-can-eat
Zwei Mal wöchentlich lädt das Gut Darß zum All-you-can-eat ein. Für 19,50 € / Person (Kinder 9,90 €) bekommen Sie Wild aus heimischen Wäldern, so viel Sie wollen, als Tellergericht mit Salzkartoffeln, Rotkohl & Kaisergemüse.
18:00 Uhr
Kosten:
19,50 € / Pers
9,50 € / Kind
Born
Gut Darß (Born)
Am Wald 26
038234 5060
Dienstag - 29.09.2020
slow running mit Intervalltraining für Sportgesunde jeden Alters slow running mit Intervalltraining für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.
(Sommerhalbjahr: täglich ab 6.30 Uhr / Winterhalbjahr: ab 11 Uhr)
Um Anmeldung per Telefon oder Email wird gebeten: Kontakt: 038233-718 754 (17 – 18 Uhr), wendt.annett(at)web.de , www.komatsuya.de
06:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
Parkplatz vor der Seemannskirche

038233 718754
Stilles Qi Gong am Morgen
Wir beginnen den Tag mit meditativ-bewegten Übungen, die uns innerlich stärken und gleichzeitig zu mehr Ausgewogenheit und Stabilität führen. So lässt es sich gut sein und entspannter in den Tag starten!
Aufgrund der aktuellen Situation üben wir bei schönem Wetter draußen, bei Regen online. Bei der Voranmeldung bitte Ihre eMail Adresse angeben, dann bekommen Sie rechtzeitig den Zugangslink.
Für Anfänger und Fortgeschrittene, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Voranmeldung erbeten unter 03 82 34 - 55 74 24 oder my@qigong-zentrum-ostsee.de
09:00 Uhr
45 min.
Kursgebühr:
10 € (Einzelstunde)
89 € (10er Karte)
Born
Heilpraktikerpraxis Sames
Nordstraße 11a
038234 557424
Pilates Pilates
Schlank, aufrecht, biegsam mit fließend weichen Bewegungen, für mehr Anmut und Eleganz, für eine gesunde Schönheit. Mit der in New York an der Kelly-Kane-School ausgebildeten Pilates-Trainerin Annett Wendt. Im hauseigenen Studio bietet sie personal Training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.
Anmeldung: Tel. 038233-718754, wendt.annett@web.de
09:00 Uhr
55 min
60 € (Einzelstunde)
280 € (5er Karte)
550 € (10er Karte)
Prerow
Kirchenort Prerow
Kiefernweg 5
Tel: 038233 718754 / E-Mail: wendt.annett@web.de
SUP Kurs SUP Kurs
Lerne das Basiswissen des Stand Up Paddelns. Mit einer grundlegenden Technik, dem richtigen Paddelschlag, um das Board zu kontrollieren. Mit unseren ausgebildeten Instruktoren und viel Spaß in einer kleinen Gruppe, bringen wir dir die Bewegungen und Abläufe auf dem SUP Board näher. Am Ende wird die VDWS SUP Lizenz erlangt.
Um vorherige Anmeldung unter Tel 0170 - 27 125 27 wird gebeten, da die Plätze limitiert sind.
09:30 Uhr
ca. 1,5 h
Kosten:
30 €
Prerow
Sportstrand Prerow / Active Beach
Strandübergang 22 / östl. Hohe Düne
+49 (0)170 2712527
Ortsführung durch Born Ortsführung durch Born
Während der Ortsführung werden Sie mit der Geschichte des Ortes vertraut gemacht und auf die Besonderheiten der Häuser, Türen und Gärten hingewiesen. Sie erfahren etwas über die Tradition und die Dorffeste der Gemeinde, wozu auch Episoden aus dem Dorfleben gehören.
10:00 Uhr
Kosten:
3 € / Pers.
Kinder bis 14 Jahre frei
Born
ab Touristinformation Born
Chausseestraße 73b
geführte Kajaktour: Ostseeinseln hautnah geführte Kajaktour: Ostseeinseln hautnah
Diese Kajaktour führt uns in den Grenzbereich zwischen Ostsee und Bodden. Im Schatten der östlichsten Inseln von Fischland-Darß-Zingst (Werderinseln und Bock) paddeln wir mit Blick auf das 35 m hohe Kliff von Barhöft in Richtung Osten. Wir spüren hier ganz deutlich die Kraft der Ostsee, wenn das Wasser in den Bodden gedrückt oder aus ihm herausgezogen wird. Es ist möglich, dass wir in den Gellenstrom fahren. Er ist die letzte Öffnung unserer Boddenkette in die Ostsee. Hiddensee ist dabei zum Greifen nah. Unser Pausenplatz ist der idyllische Hafen von Barhöft. Nach der Stärkung besteigen wir den alten Grenzturm. Von dort eröffnet sich ein grandiosen Blick auf unser Paddelrevier, Hiddensee, das Windwatt, Rügen und den Strelasund.
Anmeldung: info@darßtour.de / Mobil 0178 - 188 66 80
10:00 Uhr
Kosten:
89 € / Pers
ab Prerow
darsstour / ab Prerow

0178 188 66 80
Ortsführung - Darßer Haustüren
Kunst und Handwerk auf dem Darß
Wenn Sie wissen wollen, was sich vor oder hinter den bunten Haustüren abgespielt hat und was dort heute noch verborgen wird, dann kommen Sie mit und entdecken Sie die Geschichten auf dieser Tour!

Maximale Teilnehmerzahl auf 15 Personen begrenzt! Die Anmeldung erfolgt vorab im Kur- und Tourismusbetrieb.
10:00 Uhr
ca. 90 min
6 € mit Kurkarte
oder plus Tageskurabgabe
Prerow
ab Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Ortsführung: Fischerkaten und Strandvillen
Fischerkaten, Kapitänshäuser, Strandvillen und ihre Geschichte(n)
Bei dem kleinen Ortsteilrundgang erkunden und entdecken wir das Ostseebad mit seinen Besonderheiten und seinen Geschichten. Dabei betrachten wir im Detail Altes und Neues an den Häusern, in den Vorgärten und am Waldesrand. Zahlreiche Häuser auf diesem Rundgang stehen heute unter Denkmalschutz.

Maximale Teilnehmerzahl auf 15 Personen begrenzt. Die Anmeldung erfolg vorab im Kur- und Tourismusbetrieb.
12:00 Uhr
ca. 90 min
6,- € mit Kurkarte
oder plus Tageskurabgabe
Prerow
ab Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Auf den Spuren des Grauen Kranichs - Fahrradtour inkl. Schifffahrt
-Fahrradexkursion -
60.000 Kraniche machen in der Region des Nationalparks Zwischenrast auf ihrem Weg in den Süden. Abgeerntete Felder sind am Tag ihr Futterplatz. In den Abendstunden kehren Sie zurück zu ihren Schlafplätzen und kündigen sich mit lauten Trompetenrufen an. Schwärme von hunderten oder gar tausenden Vögeln bieten einen überwältigenden Eindruck.
Mit Fahrrad und Schiff erkunden wir die Routen der Vögel. Das südliche Boddenufer bietet auf unserer Tour Romantik, vielleicht eine gemütliche Tasse Kaffee oder Tee und hier und da ein paar Pulks der grauen Vögel auf Futtersuche. Ganz entspannt folgen wir ihnen zum Einflug auf einer ihrer Schlafplätze am Südlichen Boddenufer in Zingst. Bevor wir die Gäste aus dem Süden warten, gibt uns eine Stippvisite Einblicke in den Ort. Anschließend erhalten wir mit unserem Spektiv beeindruckende Bilder des Einfluges der stolzen Tiere.

Start Wieck nach Born, Schifffahrt nach Bodstedt - Ankunft Bodstedt Weiterfahrt nach Zingst (Max. 30 km Radstrecke). Die Veranstaltung findet unter Corona-Bestimmungen statt, bitte halten Sie eine Maske bereit.
13:00 Uhr
ca. 6h
Preis inkl. Schifffahrt:
28,50 € mit Kurkarte
18 € Kinder (erst ab 10 Jahre)
Wieck
ab Darßer Arche
Bliesenrader Weg 2
Tel. 038233 703821
SUP Kids SUP Kids
SUP Kids ist der Kurs für unsere kleinen Anfänger - hier erlernst Du spielerisch das Basiswissen des Standup Paddelns. Mit Spiel und Spaß werden Du und Deine Freunde auf dem Wasser aktiv sein. Du lernst mit neuen Freunden die Paddeltechnik, 360° Turns und Bremsen. Als Belohnung gibt es zum Schluss ein kleines Andenken zum Mitnehmen – den Kids SUP-Führerschein. (8-14 Jahre)
Anmeldung unter info@sportstrand-prerow.de oder Tel 0170 - 27 125 27.
15:00 Uhr
ca. 1,5 h
Kosten: 25 €
Prerow
Sportstrand Prerow / Active Beach
Strandübergang 22 / östl. Hohe Düne
+49 (0)170 2712527
Achtsamkeitspraxis im Alltag Achtsamkeitspraxis im Alltag
Achtsamkeit wird in unserem Alltag zunehmend als Ansatz zur Stressbewältigung und zum Gewinnen von Gelassenheit im Alltag wichtiger. Durch Achtsamkeit erleichtern Sie Ihren beruflichen Alltag und den Umgang mit belastenden Gefühlen. In dieser Stunde erfahren Sie Grundsätzliches über Wahrnehmung und Achtsamkeit.
Die Anleitungen und Übungen helfen zu mehr Konzentration und Gelassenheit. Mit innerer Kraft können Sie den Anforderungen und Belastungen besser begegnen.
Wir bitten um Voranmeldung unter Tel. 038233 - 7013
17:00 Uhr
Kursgebühr:
12 € (Einzelstunde)
100 € (10 Std.)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
SUP-Sonnenuntergangstour auf dem Prerow Strom SUP-Sonnenuntergangstour auf dem Prerow Strom
Aktiv den Darss zum Sonnenuntergang auf ungewöhnliche Weise erleben. Stand-Up Paddel ist ein perfektes Workout und schnell für Jedermann erlernbar.
Im Abendlicht entdecken wir auf dem Prerowstrom Fischreiher, Adler und mit etwas Glück die Robben. Ein unvergessliches Erlebnis für Gross und Klein inkl. Snack und Getränk, sowie Boardmiete.
Um vorherige Anmeldung unter Tel: 0170 - 27 125 27 wird gebeten
18:30 Uhr
inklusive Snack & Getränk sowie Bordmiete
30 €
Prerow
Kiteschule Darß / Treff am Hafen
Hafen
mobil. 0170 2712527
Mittwoch - 30.09.2020
slow running mit Intervalltraining für Sportgesunde jeden Alters slow running mit Intervalltraining für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.
(Sommerhalbjahr: täglich ab 6.30 Uhr / Winterhalbjahr: ab 11 Uhr)
Um Anmeldung per Telefon oder Email wird gebeten: Kontakt: 038233-718 754 (17 – 18 Uhr), wendt.annett(at)web.de , www.komatsuya.de
06:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
Parkplatz vor der Seemannskirche

038233 718754
Pilates Pilates
Schlank, aufrecht, biegsam mit fließend weichen Bewegungen, für mehr Anmut und Eleganz, für eine gesunde Schönheit. Mit der in New York an der Kelly-Kane-School ausgebildeten Pilates-Trainerin Annett Wendt. Im hauseigenen Studio bietet sie personal Training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.
Anmeldung: Tel. 038233-718754, wendt.annett@web.de
09:00 Uhr
55 min
60 € (Einzelstunde)
280 € (5er Karte)
550 € (10er Karte)
Prerow
Kirchenort Prerow
Kiefernweg 5
Tel: 038233 718754 / E-Mail: wendt.annett@web.de
Regional- und Biomarkt in Wieck Regional- und Biomarkt in Wieck
Regionalmarkt - Produkte und Kunst - aus der Region
Wer möchte nicht Produkte der Region kosten, genießen und mit nach Hause nehmen? Diese Angebote kommen größten Teils direkt vom Erzeuger.
Ob Ziegenprodukte, Leckereien vom Gut Darß, Honig vom Imker, Gemüse in herrlicher Frische, geräucherten Fisch, feinen Kaffeespezialitäten, Sanddornprodukten, Brot und Kuchen und vieles mehr.
Jeder Händler nimmt sich die Zeit, für seine Kunden. Er erklärt seine Waren, bis keine Frage mehr offen bleibt. Die eine oder andere Kostprobe geht über die Theke. Hier steht Herzlichkeit und die Regionalität im Vordergrund.
09:00 Uhr
bis 13:00 Uhr
Wieck
vor der Darßer Arche
Bliesenrader Weg 2
Tel. 038233 201
Wildkräuterführung
Kommen Sie mit auf eine Expedition in das wilde kulinarische Pflanzenreich Prerows. Sie lernen essbare Wildpflanzen kennen, ihren Wert für die Gesundheit und die besten Zubereitungsmöglichkeiten. Wildkräuter sind seit je her nährstoffreiche Versorgungsquellen. Sie finden heute wieder Eingang in die gehobene regionale Küche.
Entdecken Sie Wildkräuter, Blüten, Blätter als Lebenselexier oder genießen Sie zukünftig ungewöhnliche Aromen.
Es führt sie Jana Plewa (Botanischer Salon).
Anmeldung im Kur- und Tourismusbetrieb Prerow.
10:00 Uhr
6 € mit Kurkarte
oder plus Tageskurabgabe
Prerow
ab Touristinformation
Gemeindeplatz 1
Tel: 038233 6100
Ortsführung durch Wieck
Entlang des Wiecker Postkartenpfades erkunden Sie mit unserem Gästeführer auf einem etwa ein- bis zweistündigen kurzweiligen Spaziergang Wieck und lernen den Ort von seiner schönsten Seite kennen. Sie erfahren etwas über die Geschichte des Dorfes und über die Entstehung des Nationalparks Vorpommersche Boddenlandschaft. Des Weiteren hören Sie Wissenswertes über Darßer Traditionen.

Mindesteilnehmeranzahl 4 Personen, Anmeldung nicht erforderlich
10:00 Uhr
Kosten:
5 € mit Kurkarte
7,50 € o. Kurkarte
Kinder 12-16 Jahre ermäßigt
Kinder bis 12 Jahre frei
Wieck
ab Darßer Arche
Bliesenrader Weg 2
Tel. 038233 703821
geführte Kajaktour: Wilder Weststrand geführte Kajaktour: Wilder Weststrand
An der Grenze des Nationalparks starten wir die Kajaktour in Richtung Leuchtturm Darßer Ort. Atemberaubend ist der Blick aus dem Kajak auf den Darßwald, dessen Bäumen sich bei jedem Sturm dem Wind entgegenstellen und selbst abgestorben den Wellen noch trotzen. Wir fühlen uns in eine Theaterkulisse versetzt, wenn wir mit dem abendlichen Westlicht zum späten Nachmittag die Rücktour antreten.
Anmeldung: info@darßtour.de / Tel: 0178 - 188 66 80
10:00 Uhr
Preis: 79 € p.P.
Anmeldung erforderlich!
ab Ahrenshoop (Vordarß)
darßtour / ab Ahrenshoop (Vordarß)

0178 188 66 80
Ortsführung: Wald-Tour
Wunderbar ist er, der Darßwald bei Prerow. Ein Paradies für Wanderfreunde, mit Möglichkeiten für großartige Naturentdeckungen. Doch er ist vielmehr, denn er prägte die gesamte Ortsstruktur. Wie erfahrbar ist diese Symbiose heute noch? Welche Geschichten verbirgt er?
Bei einem kurzen Spaziergang entlang des Prerow Stroms und des Darßwaldes bieten sich neben Bäumen und Grün, neben der reichen Tier- und Pflanzenwelt zahlreiche spannende Geschichten über die historischen Gestalten, die ihn prägten und zu Kunstwerken, die aus seinem Bestand geformt wurden, sowie zu den Architekturen, die in ihm gebaut wurden. Auf diesem Spaziergang können wir im Wald jenseits des Naturgenusses auch neue Geschichten entdecken.

Maximale Teilnehmerzahl auf 15 Personen begrenzt / Anmeldung erfolgt vorab im Kur- und Tourismusbetrieb (Tel. 038233 - 61 00).
10:00 Uhr
ca. 2,5 Std.
10 € mit Kurkarte
oder plus Tageskurabgabe
Prerow
ab Freilichtbühne Prerow
am Kurpark / Promenade zur Seebrücke
Yoga Yoga
Hier erfahren Sie leichte Übungen für den Rücken sowie eine Einführung in die Yoga-Atemtechnik.
Yoga ist ein alt überliefertes System ostasiatischer Philosophie, Mythologie, Weisheit und Heilkunst. Durch Yoga soll die Körperbeherrschung durch Körperhaltungen entwickelt werden. Dabei werden bestimmte Organe und Organfunktionen gezielt beeinflusst: vor allem Dehnung und Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf. Auch sollen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Insgesamt kann eine Stärkung der körperlichen Energien und Abwehrkräfte erreicht werden.
Voranmeldung unter Tel. 038233 7013
17:00 Uhr
Kurskosten:
100 € (10 Std.)
12 € (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013