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Je nach Wind- und Wetterlage paddeln wir entlang des Weststrandes oder statten dem neuen Hafen in der Prerow Bucht einen Besuch ab.
Beide Varianten haben Ihren eigenen Reiz. Was sie aber verbindet, ist das Erlebnis auf der Ostsee im Kajak unterwegs zu sein.

Die hier vorgestellten sanften, aber wirkungsvollen Übungen dienen der Aufrichtung, Flexibilisierung und Kräftigung des Rückens. Gleichzeitig helfen Entspannungseinheiten die Körperwahrnehmung, die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit positiv zu beeinflussen.

Eine der ältesten Yogaformen umfasst ein unerschöpfliches therapeutisches Potential und ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene gleichsam geeignet. Durch Kriyas (Übungsabfolgen), Atmung und Meditationstechniken wird der Körper in Balance gebracht.

https://www.carpe-diem-prerow.de/yoga-fitness-1/

Yoga ist ein altüberliefertes System ostasiatischer Philosophie. In der Yoga-Praxis werden Körperübungen eingenommen, um den Körper, Geist und Seele in ihrer Gesamtheit anzusprechen. Es kommt zu einer Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf, der Geist kommt zur Ruhe.

Mit dem Drachen übers Wasser flitzen? Einfach mal ausprobieren: Beim Schnuppertag (99 Euro) wird ein erster Einblick ins Kiten gegeben: Kiteaufbau, Theorie, erste Flugübungen im stehtiefen Wasser- Ausrüstung inklusive Neoprenanzug wird komplett gestellt. Nach 4 Stunden Blut geleckt auf? Dann geht’s weiter mit dem Anfängerkurs. Das Schnupperkiten ist kostenlos, wenn anschließend ein kompletter Anfängerkurs absolviert wird.

Flaches Wasser, neuestes Equipment und erfahrene VDWS Kiteinstruktoren garantieren schnellen Lernfortschritt. Beim Anfängerkurs werden in zwei Tagen alle wichtigen Grundlagen in Theorie und Praxis zum Kitesurfen erlernt und dann kann man selbstständig mit Kite und Board über den Bodden gleiten. Der Kurs schließt mit der international gültigen Kitelizenz.
Lediglich Badesachen mitbringen, den Rest der Ausrüstung stellen wir.

Ein Spaß für die ganze Familie.

Mindestalter: 10 Jahre.
Anfängerkurs (8 Stunden) 195 Euro, um vorherige Anmeldung unter Tel: 0170 2712527 wird gebeten, da die Plätze limitiert sind.

Hier übst du an Land den Umgang mit dem Wing und spürst die Kraft des Windes in den Händen. Wir erarbeiten mit dir Grundwissen über Wind, Manöver, Vorfahrtsregeln und Selbstrettung.
1 Stunde an Land 35 €. Wer gefallen gefunden hat, kann den Kurs erweitern auf den 5 Stunden Basiskurs (verteilt auf 2 Tage), bei dem es ab ins Wasser geht um man per Wing übers Wasser saust.

Standup Paddle - SUP Kids ist der Kurs für unsere kleinen Anfänger (8-14 Jahre). Hier erlernst Du spielerisch das Basiswissen. Du lernst die Paddeltechnik, 360°Turns und Bremsen.
Als Belohnung gibt es zum Schluss ein kleines Andenken zum mit nehmen – den Kids SUP-Führerschein.

Aktiv den Darss zum Sonnenuntergang auf ungewöhnliche Weise erleben. Stand Up Paddel ist ein perfektes Workout und schnell für Jedermann erlernbar. Im Abendlicht entdecken wir auf dem Prerowstrom Fischreiher, Adler und mit etwas Glück die Robben.
Ein unvergessliches Erlebnis für Groß und Klein, auch perfekt als Familienausflug inkl. Snack und Getränk sowie Neopren – und Boardmiete 35 Euro.