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Standup Paddle - SUP Kids ist der Kurs für unsere kleinen Anfänger (8-14 Jahre). Hier erlernst Du spielerisch das Basiswissen. Du lernst die Paddeltechnik, 360°Turns und Bremsen.
Als Belohnung gibt es zum Schluss ein kleines Andenken zum mit nehmen – den Kids SUP-Führerschein.

Finden Sie Ihre Balance am Wiecker Hafen
Suchen Sie einen Ausgleich zum Alltag und möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun?
Lassen Sie den Tag dort ausklingen, wo die Natur am schönsten ist. Manchmal ist es Zeit, langsamer zu werden. Den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen. Tief durchzuatmen – und einfach da zu sein.

Unser Yoga für Anfänger schenkt dir genau diesen Moment. Einen geschützten Raum, in dem du loslassen darfst, ohne etwas leisten zu müssen. Einen Ort, an dem dein Atem wieder ruhig wird und dein Körper sanft in Bewegung kommt.

Auf unserer idyllischen, geschützten Naturwiese am Hafen, umgeben von frischer Luft und Weite, findest du Ruhe und neue Kraft. Die Natur begleitet dich dabei – mit Stille, Licht und einem Gefühl von Freiheit. Und wenn das Wetter einmal nicht mitspielt, finden wir in der Arche einen warmen, geborgenen Platz für unsere gemeinsame Zeit. Wichtiger Hinweis: bei schlechtem Wetter (nasser Boden) findet der Kurs in der Darßer Arche statt.

Mit achtsamen Bewegungen, sanften Dehnungen und bewusster Atmung wirst du behutsam durch die Stunde geführt. Ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo. Perfekt für alle, die Yoga neu entdecken und mehr bei sich ankommen möchten.
Unser Kurs richtet sich gezielt an Einsteiger.

Bei schlechtem Wetter (nasser Boden) findet der Kurs in der Darßer Arche statt.

In dieser Yoga-Stunde werden klassische Yoga Asanas praktiziert, die unsere innere Mitte stärken können sowie für Stabilität und Ausgeglichenheit sorgen. Für Anfänger und auch fortgeschrittene Teilnehmer*innen.

Vom idyllischen Hafen Wieck aus paddeln wir ufernah in die Abendstunden. Bliesenrade, den Flachwasserbereich am Nadelhaken passieren wir bei dieser etwas 3-stündigen Tour. Festgelegt sind wir aber bei der Route nicht, sondern können uns auch einfach treiben lassen.

Eine der ältesten Yogaformen umfasst ein unerschöpfliches therapeutisches Potential und ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Durch Kriyas (Übungsabfolgen), Atmung und Meditationstechniken wird der Körper in Balance gebracht.

https://www.carpe-diem-prerow.de/yoga-fitness-1/

Währen dieser liebevollen Begegnung mit Dir wirst Du durch Bilder und Empfindungen getragen. Wir lenken die Aufmerksamkeit dorthin, wo es noch Zurückhaltung gibt, aber auch dorthin, wo Freude und Sehnsucht schlummern. Du darfst annehmen, was IST und Raum schaffen für Ruhe und Frieden.

dienstags: GesundSein-Zentrum im Gingko Mare, Prerow
mittwochs: GesundheitsWerkstatt, Buchenstraße 24, Prerow

Den Darß zum Sonnenuntergang auf ungewöhnliche Weise erleben. Im Abendlicht entdecken wir auf dem Prerowstrom Fischreiher, Adler und mit etwas Glück die Robben.

Lust auf Abenteuer in der Natur und Inselleben? Mit dem Seekajak in einem der spannendsten Paddelreviere unseres Nationalparks mit Bodden, Meer, Sandbänken, Steilküste & Inselcharme. Gemeinsam fahren wir sehr früh im Kleinbus zu unserem Startplatz, denn der Tag soll voll genutzt werden.

Vom Hafen Born starten wir zu dieser abwechslungsreichen Paddeltour durch die Borner und Neuendorfer Bülten. Weite Blicke zwischen den Inseln auf den Saaler und Bodstedter Bodden wechseln sich mit engen Passagen ab. Seeadler werden neben Graureihern und Schwänen unsere Begleiter sein.
Kurzweilige, ca. 3 stündige Tour, ab Hafen Born

Standup Paddle - SUP Kids ist der Kurs für unsere kleinen Anfänger (8-14 Jahre). Hier erlernst Du spielerisch das Basiswissen. Du lernst die Paddeltechnik, 360°Turns und Bremsen.
Als Belohnung gibt es zum Schluss ein kleines Andenken zum mit nehmen – den Kids SUP-Führerschein.