2024     2025
Sonntag - 03.03.2024
Bad Doberan, Heiligendamm und Kühlungsborn
- Tagesausflug -
Münster und Stadt Bad Doberan, das älteste Seebad Deutschlands, Heiligendamm und das Ostseebad Kühlungsborn. Möglichkeit zur Fahrt mit der Dampfeisenbahn Molli .

Anmeldung unter Tel. 0170 5228387
09:00 Uhr
Kosten:
ca. 51 € / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Prerower Kinderfasching Prerower Kinderfasching
Liebe Kinder, bald ist es wieder soweit. Wir sind gespannt auf Eure Kostüme und erwarten Euch mit einem kunterbunten Programm.
Auch die Erwachsenen dürfen gerne im Kostüm erscheinen. Wir freuen uns auf Euch.

Änderungen vorbehalten.
14:00 Uhr
bis 17 Uhr
Eintritt frei
Prerow
Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Montag - 04.03.2024
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
Fischland-Darß-Zingst-Entdeckungstour
- Tagesausflug -
Interessantes in den Dörfern, der Landschaft der Halbinsel und im Nationalpark.

Anmeldung unter Tel. 0170 522 83 87
10:00 Uhr
ca. 4-5 Std.
Preis:
35 € / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Faszien-Yoga Faszien-Yoga
Faszien-Yoga ist ein Yoga, der besonders auf die Faszien, also das Bindegewebe, wirkt; der aus sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und intensivem Spüren des Körpers besteht. Faszien-Yoga ist ein eher passiver Yoga, bei dem die Stellungen länger gehalten werden als bei den aktiven, dynamischen Yoga-Stilen.

Voranmeldung unter Tel.: 038233 - 70 13.
17:00 Uhr
1,5 h
Kursgebühr 12,- €, 10er-Karte 100,- €,
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Dienstag - 05.03.2024
Rostock und Warnemünde
- Tagesausflug -
Stadtrundfahrt und Stadtrundgang in Rostock und Warnemünde. Zeit für Hafenrundfahrt, Museumsbesuch oder Stadtbummel.

Anmeldung unter Tel. 0170 5228387
09:00 Uhr
Preis:
49 € / Pers.
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie
Eine umfangreiche Ausstellung von Windspielen, Windschwingern, Objekten aus Stahl und Holz finden so einen repräsentativen Hintergrund. Freuen Sie sich auf einen interessanten Rundgang.
ganzjährig Di bis Fr 15-18 Uhr, Mobil: 0170-479 81 73; www.kunst-formt-garten.de
15:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Präsentation und Verkauf
Prerow
Gartengalerie Goltings
Lange Straße 64
Tel. 0170-4798173
Wi räden Platt up´n Darß
Kommodiger Snack in uns` Regionalspraak Nedderdüütsch, ok för Hochdüütsche. Kummt giern een bäten ierer taun plattdüütschen Bäukerdisch af Klock 4.
Jeden iersten Dingsdag in Maand Klock 5 an Nahmiddag hartlich inlad von de Galerie MeerSinn un de Plattrunn ut dat Darß-Museum tau: „Wi räden platt“.

Gemütliche Gesprächsrunde in Regionalsprache Niederdeutsch auch für hochdeutsch sprechende Interessierte.
Wi seh´n uns im MeerSinn in Prerow!
17:00 Uhr
ca. 1,5 Std.
Eintritt frei
Prerow
MeerSinn
Waldstraße 7
Yoga - für eine starke Mitte Yoga - für eine starke Mitte
In dieser Yoga Stunde werden klassische Yoga asanas praktiziert, die unsere innere Mitte stärken können sowie für Stabilität und Ausgeglichenheit sorgen.
Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.

Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich über Tel. 038233-7013
17:00 Uhr
Kurskosten:
100 € (10 Std.)
12 € (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Kundalini Yoga
Eine der ältesten Yogaformen umfasst ein unerschöpfliches therapeutisches Potenzial und ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Durch Kriyas (Übungsabfolgen), Atmung und Meditationstechniken wird der Körper in Balance gebracht.

Um Voranmeldung wir gebeten / Tel. 038233-7080
18:00 Uhr
90 min.
Kosten:
15,- €
Prerow
Quartier Carpe Diem (Yogastudio)
Grüne Str. 31b
Tel. 038233-7080
Abendklang Abendklang
Klang zur Entspannung, Klangmassagen, Fantasiereisen für Groß und Klein.
Geschichten dazu in der Ferienzeit.

Keine Altersbeschränkung, um vorherige Anmeldung wird gebeten unter Tel.: 01573 – 0957688.
18:30 Uhr
ab 14 € pro Person
bzw. Eltern-Kleinkind-Paar
Prerow
MeerSinn
Waldstraße 7
Mobil: 0157 - 309 57 688
Infoabend Taoistisches Gesichter-Lesen Infoabend Taoistisches Gesichter-Lesen
Ein spannender Abendvortrag für mehr Erfolg im Privat- und Berufsleben. Wie du die Potenziale, Stärken und Fähigkeiten im Gesicht der Menschen erkennen kannst. Hast du manchmal das Gefühl, nicht am richtigen Ort oder richtigen Beruf zu sein ... kann es daran liegen, dass du dein wahres Wesen deine Stärken und Talente noch nicht richtig entdeckt hast? Vielleicht kennst du sie ja, hast aber noch keinen Weg gefunden sie im Alltag zu nutzen? Darf ich dich auf eine Reise mitnehmen? Eine Reise, die in deinem Gesicht beginnt und in deinem Herzen endet. Du wirst dir selbst auf dieser Reise ein großes Stück näherkommen.

Anmeldung: www.meersein-akademie.de oder Mobil: 0152-277 888 81
20:00 Uhr
1h
Eintritt frei
Wieck
Hotel Haferland (Wieck)
Bauernreihe 5b
038233 680
Mittwoch - 06.03.2024
Weltkulturerbestadt Stralsund
-Tagessausflug -
Stadtrundfahrt und -gang, Zeit für Museumsbesuch oder Stadtbummel
09:00 Uhr
Kosten:
47 € / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
Wilder Wald am Meer Wilder Wald am Meer
Wanderung mit den Rangern durch den urigen Darßwald an den wilden Weststrand und zurück.
Auf der ca. 6 km langen Wanderung geht es durch den urigen Darßer Wald an den wilden Weststrand. Die dicken, umgestürzten Buchen beeindrucken mit ihren Wurzeltellern. Die knorrigen Baumgestalten beherbergen zahlreiche Tiere.

Teilnehmerzahl begrenzt; Anmeldung ist erforderlich bis 15 Uhr am Vortag auf nationalpark-vorpommersche-boddenlandschaft.de notwendig, oder telefonisch unter: 0385 588 638-51 (Mo-Do 9-15 Uhr / Fr bis 14 Uhr
11:00 Uhr
ca. 3 Std.
Die Teilnahme ist kostenlos, Spenden sind willkommen.
Darß
ab Parkplatz "Drei Eichen"
zwischen Born und Ahrenshoop
slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie
Eine umfangreiche Ausstellung von Windspielen, Windschwingern, Objekten aus Stahl und Holz finden so einen repräsentativen Hintergrund. Freuen Sie sich auf einen interessanten Rundgang.
ganzjährig Di bis Fr 15-18 Uhr, Mobil: 0170-479 81 73; www.kunst-formt-garten.de
15:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Präsentation und Verkauf
Prerow
Gartengalerie Goltings
Lange Straße 64
Tel. 0170-4798173
Bauch-Beine-Po-Gymnastik/ Zirkeltraining Bauch-Beine-Po-Gymnastik/ Zirkeltraining
Hier trainieren Sie 60 Minuten Ihre Bauch-, Beine- und Gesäßmuskulatur. Lernen Sie wirkungsvolle Übungen zur Straffung der Problemzonen kennen und anwenden.
Die Übungen werden abwechselnd mit effektiven Entspannungsphasen angeboten.
Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich Tel. 038233 - 7013
17:00 Uhr
Kursgebühr:
100 € (10 Std.)
12 € (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Meditationsabend
Einmal in der Woche zu SEIN, dem Körper Ruhe und Entspannung zu geben und das Bewusstsein in die innere Zentrierung zu führen. Im entspannten Zustand zu sein, komplett ohne Absichten und Ziele - dafür sind diese Meditationsabende da.
Jeder Abend kann einzeln mit Voranmeldung besucht werden. Mit immer wechselnden Meditationsarten.

Anmeldung: www.meersein-akademie.de oder Mobil: 0152-277 888 81
20:30 Uhr
15 €
Wieck
Hotel Haferland (Wieck)
Bauernreihe 5b
038233 680
Donnerstag - 07.03.2024
Bernsteinwanderung Bernsteinwanderung
Eine geführte Strandwanderung mit einem zertifizierten Naturführer auf der Suche nach dem "Gold des Meeres", Hühnergöttern, Fossilien und anderen Schätzen.

Die Tour findet ab 6 Personen und bei geeignetem Wetter statt. Anmeldung unter Tel.: 0152 - 57554600.
09:00 Uhr
ca. 3h
22 € / Pers
11 € Kinder (7-18 Jahre)
inkl. Eintritt ins Deutsche Bernsteinmuseum und in die Bernstein-Schaumanufaktur
Prerow
ab Parkplatz Bernsteinweg (rechts)

Hansestadt Wismar
- Tagesausflug -
Stadtrundfahrt und Stadtrundgang, Zeit für Museumsbesuch, Besuch der Kirchen, Hafenrundfahrt oder zum Bummeln.

Anmeldung über Tel 0170 5228387
09:00 Uhr
Tagesausflug
Kosten: 53 € / Pers.
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Workshop: Das Labyrinth - Dein Lebensweg
Möchtest du dein ganz persönliches Schrittmaß finden, dass dich in deine Mitte führt? Das Labyrinth bietet die Erfahrung zu wandeln und sich wandeln zu lassen.
Du lernst wie dein Leben nach Naturgesetzmäßigkeiten in 7er-Schritten verläuft und wirst durch die Reise deines Lebens geführt und machst eine heilsame Erfahrung.

Anmeldung: www.meersein-akademie.de oder Mobil: 0152-277 888 81
09:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
Preis: 380,- € (inkl. Verpflegung und selbst erarbeitete Unterlagen)
Wieck
Hotel Haferland (Wieck)
Bauernreihe 5b
038233 680
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
Exkursion Küstendynamik
Wanderung mit Rangern am Darßer Ort durch die junge Dünenlandschaft im Herzen des Nationalparks, mit weitem Blick über Strand, Dünen, jungen Wald und Strandseen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung bis 15 Uhr am Vortag über nationalpark-vorpommersche-boddenlandschaft.de oder Tel.: 0385 588 638-51 / Bitte beachten Sie: letzte Parkmöglichkeit ca. 5 km vom Treffpunkt
11:00 Uhr
ca. 3h
Die Führung ist kostenfrei
Spenden für den Nationalpark sind willkommen.
Prerow
ab Leuchtturm Darßer Ort / westlich Prerow

slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie
Eine umfangreiche Ausstellung von Windspielen, Windschwingern, Objekten aus Stahl und Holz finden so einen repräsentativen Hintergrund. Freuen Sie sich auf einen interessanten Rundgang.
ganzjährig Di bis Fr 15-18 Uhr, Mobil: 0170-479 81 73; www.kunst-formt-garten.de
15:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Präsentation und Verkauf
Prerow
Gartengalerie Goltings
Lange Straße 64
Tel. 0170-4798173
Hatha-Yoga Hatha-Yoga
Yoga ist ein alt überliefertes System ostasiatischer Philosophie. In der Yoga-Praxis werden Körperübungen eingenommen, um den Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit anzusprechen.
Es kommt zu einer Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf, der Geist kommt zur Ruhe.

Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich, Tel. 038233-7013.
17:00 Uhr
1h
Kosten:
12 € (Einzelstunde)
100 € (10er-Karte )
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Abendklang Abendklang
Klang zur Entspannung, Klangmassagen, Fantasiereisen für Groß und Klein.
Geschichten dazu in der Ferienzeit.

Keine Altersbeschränkung, um vorherige Anmeldung wird gebeten unter Tel.: 01573 – 0957688.
18:30 Uhr
ab 14 € pro Person
bzw. Eltern-Kleinkind-Paar
Prerow
MeerSinn
Waldstraße 7
Mobil: 0157 - 309 57 688
Freitag - 08.03.2024
Insel Rügen
- Tagesausflug -
Entdeckungstour zu den besonderen Sehenswürdigkeiten wie Kreideküste, Seebäder, Nationalpark, Festspielorte... Interessantes über Wirtschaft, Kultur, Geschichte und Natur.

Anmeldung unter Tel. 0170 5228387
09:00 Uhr
Kosten:
58 € / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
Winterliche Boddenlandschaft
Naturkundliche Wanderung am Bodden entlang mit Blick vom Deich über die winterliche Boddenküste.

Teilnehmerzahl begrenzt; Anmeldung bis 15 Uhr am Vortag über nationalpark-vorpommersche-boddenlandschaft.de oder 0385-588 638 51
11:00 Uhr
ca. 3 h
Die Führung ist kostenlos, Spenden sind willkommen.
Wieck
ab Darßer Arche
Bliesenrader Weg 2
Tel. 038233 703821
slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Frauentagsfeier - Kaffee, Kuchen & Musik Frauentagsfeier - Kaffee, Kuchen & Musik
Der Bürgermeister der Gemeinde Prerow und die Volkssolidarität laden herzlich ein zur Frauentagsfeier bei Kaffee, Kuchen und Live-Musik.
Ab 19:00 Uhr starten wir dann mit der Frauentagsdisco.
14:00 Uhr
frei
Prerow
Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie
Eine umfangreiche Ausstellung von Windspielen, Windschwingern, Objekten aus Stahl und Holz finden so einen repräsentativen Hintergrund. Freuen Sie sich auf einen interessanten Rundgang.
ganzjährig Di bis Fr 15-18 Uhr, Mobil: 0170-479 81 73; www.kunst-formt-garten.de
15:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Präsentation und Verkauf
Prerow
Gartengalerie Goltings
Lange Straße 64
Tel. 0170-4798173
Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik
Die hier vorgestellten sanften aber wirkungsvollen Übungen dienen der Aufrichtung, Flexibilisierung und Kräftigung des Rückens. Gleichzeitig helfen Entspannungseinheiten die Körperwahrnehmung, die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit positiv zu beeinflussen.

Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich Tel: 038233 - 7013
17:00 Uhr
Kursgebühr:
100 € (10er Karte)
12 € (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Kundalini Yoga
Eine der ältesten Yogaformen umfasst ein unerschöpfliches therapeutisches Potenzial und ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Durch Kriyas (Übungsabfolgen), Atmung und Meditationstechniken wird der Körper in Balance gebracht.

Um Voranmeldung wir gebeten / Tel. 038233-7080
18:00 Uhr
90 min.
Kosten:
15,- €
Prerow
Quartier Carpe Diem (Yogastudio)
Grüne Str. 31b
Tel. 038233-7080
Yoga für alle Yoga für alle
Yoga ist ein alt überliefertes System ostasiatischer Philosophie. In der Yoga-Praxis werden Körperübungen eingenommen, um den Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit anzusprechen. Es kommt es zu einer Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf, der Geist kommt zur Ruhe.

Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich unter Tel. 038233 7013
18:00 Uhr
1,5 h
Kursgebühr:
15 €
100 € (10er Karte)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Samstag - 09.03.2024
Grundlagenseminar: Taoistisches Gesichter-Lesen
Erkenne, wer du wirklich bist und lerne deine eigenen und die Potenziale, Stärken und Fähigkeiten in den Gesichtern der Menschen zu erkennen. Dir wird bewusst, welche Aufgaben deine Seele - dargestellt anhand deiner Gesichtszüge - bewältigen möchte.
Ein spannendes Seminar, um deiner Bestimmung auf den Grund zu gehen, deine Einzigartigkeit zu erkennen, und deine Berufung zu finden und zu leben.

Anmeldung: www.meersein-akademie.de oder Mobil 0152-277 888 81
09:00 Uhr
bis 17:30 Uhr
Preis: 380,- € (inkl. Verpflegung und umfangreiche Dokumentation)
Wieck
Hotel Haferland (Wieck)
Bauernreihe 5b
038233 680
Rostock und Warnemünde
- Tagesausflug -
Stadtrundfahrt und Stadtrundgang in Rostock und Warnemünde. Zeit für Hafenrundfahrt, Museumsbesuch oder Stadtbummel.

Anmeldung unter Tel. 0170 5228387
09:00 Uhr
Preis:
49 € / Pers.
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Frauentagsdisco
Ein Abend mit den besten Freundinnen ist für viele Frauen ein wichtiges Highlight im Terminkalender. Daher lautet das Motto unserer Frauentagsparty „Mädelsabend“.

19:00 Uhr
Der Eintritt ist frei.
Prerow
Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Sonntag - 10.03.2024
Vogelpark Marlow und das Recknitztal
Besuch des Vogelpark Marlow mit seiner vielfältigen Tierwelt. Auf der Rücktour entdecken Sie die besondere Kultur- und Naturlandschaft des Recknitztales.

Anmeldung unter Tel. 0170 5228387
09:00 Uhr
37,00 EUR zzgl. Eintrittspreis
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Montag - 11.03.2024
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Faszien-Yoga Faszien-Yoga
Faszien-Yoga ist ein Yoga, der besonders auf die Faszien, also das Bindegewebe, wirkt; der aus sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und intensivem Spüren des Körpers besteht. Faszien-Yoga ist ein eher passiver Yoga, bei dem die Stellungen länger gehalten werden als bei den aktiven, dynamischen Yoga-Stilen.

Voranmeldung unter Tel.: 038233 - 70 13.
17:00 Uhr
1,5 h
Kursgebühr 12,- €, 10er-Karte 100,- €,
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Dienstag - 12.03.2024
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
Holotropes Atmen
Was braucht mein Körper jetzt? Beim holotropen Atmen handelt es sich um ein Heilverfahren, das dazu dient Blockierungen auf körperlicher und seelischer Ebene zu erfahren und sie über den Atemprozess aufzulösen. Das Atmen in der Gruppe schafft ein unterstützendes Miteinander bei einer gleichzeitigen Intensivierung. Ziel dabei ist ein gleichmäßiger und runder Atem, ein (wieder) freier Fluß der Lebensenergie. ich freue mich darauf, Sie mit meiner langjährigen Erfahrung begleiten zu dürfen!

Infos unter Tel. 038234 - 557424 oder my@qigong-zentrum-ostsee.de
11:00 Uhr
1,5 h
Kosten:
29 €
Born
Heilpraktikerpraxis Sames
Nordstraße 11a
038234 557424
slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie
Eine umfangreiche Ausstellung von Windspielen, Windschwingern, Objekten aus Stahl und Holz finden so einen repräsentativen Hintergrund. Freuen Sie sich auf einen interessanten Rundgang.
ganzjährig Di bis Fr 15-18 Uhr, Mobil: 0170-479 81 73; www.kunst-formt-garten.de
15:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Präsentation und Verkauf
Prerow
Gartengalerie Goltings
Lange Straße 64
Tel. 0170-4798173
Yoga - für eine starke Mitte Yoga - für eine starke Mitte
In dieser Yoga Stunde werden klassische Yoga asanas praktiziert, die unsere innere Mitte stärken können sowie für Stabilität und Ausgeglichenheit sorgen.
Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.

Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich über Tel. 038233-7013
17:00 Uhr
Kurskosten:
100 € (10 Std.)
12 € (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Kundalini Yoga
Eine der ältesten Yogaformen umfasst ein unerschöpfliches therapeutisches Potenzial und ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Durch Kriyas (Übungsabfolgen), Atmung und Meditationstechniken wird der Körper in Balance gebracht.

Um Voranmeldung wir gebeten / Tel. 038233-7080
18:00 Uhr
90 min.
Kosten:
15,- €
Prerow
Quartier Carpe Diem (Yogastudio)
Grüne Str. 31b
Tel. 038233-7080
Abendklang Abendklang
Klang zur Entspannung, Klangmassagen, Fantasiereisen für Groß und Klein.
Geschichten dazu in der Ferienzeit.

Keine Altersbeschränkung, um vorherige Anmeldung wird gebeten unter Tel.: 01573 – 0957688.
18:30 Uhr
ab 14 € pro Person
bzw. Eltern-Kleinkind-Paar
Prerow
MeerSinn
Waldstraße 7
Mobil: 0157 - 309 57 688
Infoabend Taoistisches Gesichter-Lesen Infoabend Taoistisches Gesichter-Lesen
Ein spannender Abendvortrag für mehr Erfolg im Privat- und Berufsleben. Wie du die Potenziale, Stärken und Fähigkeiten im Gesicht der Menschen erkennen kannst. Hast du manchmal das Gefühl, nicht am richtigen Ort oder richtigen Beruf zu sein ... kann es daran liegen, dass du dein wahres Wesen deine Stärken und Talente noch nicht richtig entdeckt hast? Vielleicht kennst du sie ja, hast aber noch keinen Weg gefunden sie im Alltag zu nutzen? Darf ich dich auf eine Reise mitnehmen? Eine Reise, die in deinem Gesicht beginnt und in deinem Herzen endet. Du wirst dir selbst auf dieser Reise ein großes Stück näherkommen.

Anmeldung: www.meersein-akademie.de oder Mobil: 0152-277 888 81
20:00 Uhr
1h
Eintritt frei
Wieck
Hotel Haferland (Wieck)
Bauernreihe 5b
038233 680
Mittwoch - 13.03.2024
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
Wilder Wald am Meer Wilder Wald am Meer
Wanderung mit den Rangern durch den urigen Darßwald an den wilden Weststrand und zurück.
Auf der ca. 6 km langen Wanderung geht es durch den urigen Darßer Wald an den wilden Weststrand. Die dicken, umgestürzten Buchen beeindrucken mit ihren Wurzeltellern. Die knorrigen Baumgestalten beherbergen zahlreiche Tiere.

Teilnehmerzahl begrenzt; Anmeldung ist erforderlich bis 15 Uhr am Vortag auf nationalpark-vorpommersche-boddenlandschaft.de notwendig, oder telefonisch unter: 0385 588 638-51 (Mo-Do 9-15 Uhr / Fr bis 14 Uhr
11:00 Uhr
ca. 3 Std.
Die Teilnahme ist kostenlos, Spenden sind willkommen.
Darß
ab Parkplatz "Drei Eichen"
zwischen Born und Ahrenshoop
slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Handarbeiten in gemütlicher Runde Handarbeiten in gemütlicher Runde
In gemütlicher Runde macht Handarbeiten viel mehr Freude. Die Gruppe "Handarbeit im Darß-Museum" lädt zu offenen, gemütlichen Handarbeitsrunde ein.
Handarbeitszeug bitte selbst mitbringen.
14:00 Uhr
ca. 2 Std.
Prerow
Bibliothek im Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie
Eine umfangreiche Ausstellung von Windspielen, Windschwingern, Objekten aus Stahl und Holz finden so einen repräsentativen Hintergrund. Freuen Sie sich auf einen interessanten Rundgang.
ganzjährig Di bis Fr 15-18 Uhr, Mobil: 0170-479 81 73; www.kunst-formt-garten.de
15:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Präsentation und Verkauf
Prerow
Gartengalerie Goltings
Lange Straße 64
Tel. 0170-4798173
Bauch-Beine-Po-Gymnastik/ Zirkeltraining Bauch-Beine-Po-Gymnastik/ Zirkeltraining
Hier trainieren Sie 60 Minuten Ihre Bauch-, Beine- und Gesäßmuskulatur. Lernen Sie wirkungsvolle Übungen zur Straffung der Problemzonen kennen und anwenden.
Die Übungen werden abwechselnd mit effektiven Entspannungsphasen angeboten.
Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich Tel. 038233 - 7013
17:00 Uhr
Kursgebühr:
100 € (10 Std.)
12 € (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Meditationsabend
Einmal in der Woche zu SEIN, dem Körper Ruhe und Entspannung zu geben und das Bewusstsein in die innere Zentrierung zu führen. Im entspannten Zustand zu sein, komplett ohne Absichten und Ziele - dafür sind diese Meditationsabende da.
Jeder Abend kann einzeln mit Voranmeldung besucht werden. Mit immer wechselnden Meditationsarten.

Anmeldung: www.meersein-akademie.de oder Mobil: 0152-277 888 81
20:30 Uhr
15 €
Wieck
Hotel Haferland (Wieck)
Bauernreihe 5b
038233 680
Donnerstag - 14.03.2024
Bernsteinwanderung Bernsteinwanderung
Eine geführte Strandwanderung mit einem zertifizierten Naturführer auf der Suche nach dem "Gold des Meeres", Hühnergöttern, Fossilien und anderen Schätzen.

Die Tour findet ab 6 Personen und bei geeignetem Wetter statt. Anmeldung unter Tel.: 0152 - 57554600.
09:00 Uhr
ca. 3h
22 € / Pers
11 € Kinder (7-18 Jahre)
inkl. Eintritt ins Deutsche Bernsteinmuseum und in die Bernstein-Schaumanufaktur
Prerow
ab Parkplatz Bernsteinweg (rechts)

Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
Exkursion Küstendynamik
Wanderung mit Rangern am Darßer Ort durch die junge Dünenlandschaft im Herzen des Nationalparks, mit weitem Blick über Strand, Dünen, jungen Wald und Strandseen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung bis 15 Uhr am Vortag über nationalpark-vorpommersche-boddenlandschaft.de oder Tel.: 0385 588 638-51 / Bitte beachten Sie: letzte Parkmöglichkeit ca. 5 km vom Treffpunkt
11:00 Uhr
ca. 3h
Die Führung ist kostenfrei
Spenden für den Nationalpark sind willkommen.
Prerow
ab Leuchtturm Darßer Ort / westlich Prerow

slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie
Eine umfangreiche Ausstellung von Windspielen, Windschwingern, Objekten aus Stahl und Holz finden so einen repräsentativen Hintergrund. Freuen Sie sich auf einen interessanten Rundgang.
ganzjährig Di bis Fr 15-18 Uhr, Mobil: 0170-479 81 73; www.kunst-formt-garten.de
15:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Präsentation und Verkauf
Prerow
Gartengalerie Goltings
Lange Straße 64
Tel. 0170-4798173
Hatha-Yoga Hatha-Yoga
Yoga ist ein alt überliefertes System ostasiatischer Philosophie. In der Yoga-Praxis werden Körperübungen eingenommen, um den Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit anzusprechen.
Es kommt zu einer Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf, der Geist kommt zur Ruhe.

Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich, Tel. 038233-7013.
17:00 Uhr
1h
Kosten:
12 € (Einzelstunde)
100 € (10er-Karte )
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Abendklang Abendklang
Klang zur Entspannung, Klangmassagen, Fantasiereisen für Groß und Klein.
Geschichten dazu in der Ferienzeit.

Keine Altersbeschränkung, um vorherige Anmeldung wird gebeten unter Tel.: 01573 – 0957688.
18:30 Uhr
ab 14 € pro Person
bzw. Eltern-Kleinkind-Paar
Prerow
MeerSinn
Waldstraße 7
Mobil: 0157 - 309 57 688
Freitag - 15.03.2024
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
Winterliche Boddenlandschaft
Naturkundliche Wanderung am Bodden entlang mit Blick vom Deich über die winterliche Boddenküste.

Teilnehmerzahl begrenzt; Anmeldung bis 15 Uhr am Vortag über nationalpark-vorpommersche-boddenlandschaft.de oder 0385-588 638 51
11:00 Uhr
ca. 3 h
Die Führung ist kostenlos, Spenden sind willkommen.
Wieck
ab Darßer Arche
Bliesenrader Weg 2
Tel. 038233 703821
slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Plattdüütsche Klönrunn` Plattdüütsche Klönrunn`
Das Darß-Museum widmet sich seit vielen Jahren der Pflege der Plattdeutschen Mundart. Sie ist ein von Aussterben bedrohtes Kulturgut.
Alle Freunde des Plattdeutschen sind herzlich zur Klönrunde im Darß-Museum eingeladen.

Jeden drütten Fridag in Maand Klock 3 bi uns in`t Darß-Museum bi een kommodig Kafferunn`. Geschichten un Gedichte, eigenmaakt orrer entdeckt sünd hartlich willkamen.

15:00 Uhr
ca. 1h
Eintritt frei
Prerow
Darß Museum
Waldstraße 48
Tel. 038233 69750
Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie
Eine umfangreiche Ausstellung von Windspielen, Windschwingern, Objekten aus Stahl und Holz finden so einen repräsentativen Hintergrund. Freuen Sie sich auf einen interessanten Rundgang.
ganzjährig Di bis Fr 15-18 Uhr, Mobil: 0170-479 81 73; www.kunst-formt-garten.de
15:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Präsentation und Verkauf
Prerow
Gartengalerie Goltings
Lange Straße 64
Tel. 0170-4798173
Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik
Die hier vorgestellten sanften aber wirkungsvollen Übungen dienen der Aufrichtung, Flexibilisierung und Kräftigung des Rückens. Gleichzeitig helfen Entspannungseinheiten die Körperwahrnehmung, die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit positiv zu beeinflussen.

Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich Tel: 038233 - 7013
17:00 Uhr
Kursgebühr:
100 € (10er Karte)
12 € (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Kundalini Yoga
Eine der ältesten Yogaformen umfasst ein unerschöpfliches therapeutisches Potenzial und ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Durch Kriyas (Übungsabfolgen), Atmung und Meditationstechniken wird der Körper in Balance gebracht.

Um Voranmeldung wir gebeten / Tel. 038233-7080
18:00 Uhr
90 min.
Kosten:
15,- €
Prerow
Quartier Carpe Diem (Yogastudio)
Grüne Str. 31b
Tel. 038233-7080
Yoga für alle Yoga für alle
Yoga ist ein alt überliefertes System ostasiatischer Philosophie. In der Yoga-Praxis werden Körperübungen eingenommen, um den Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit anzusprechen. Es kommt es zu einer Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf, der Geist kommt zur Ruhe.

Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich unter Tel. 038233 7013
18:00 Uhr
1,5 h
Kursgebühr:
15 €
100 € (10er Karte)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Sonntag - 17.03.2024
Gutshäuser, Schlösser, Herrenhäuser
- Tagesausflug -
Entdeckungstour in eine besondere Kulturlandschaft "im Süden" mit Gutshäusern, Schlössern, Parks, Alleen, bezaubernden Flusstälern u.v.m.
09:00 Uhr
Kosten:
49 € / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Montag - 18.03.2024
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Faszien-Yoga Faszien-Yoga
Faszien-Yoga ist ein Yoga, der besonders auf die Faszien, also das Bindegewebe, wirkt; der aus sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und intensivem Spüren des Körpers besteht. Faszien-Yoga ist ein eher passiver Yoga, bei dem die Stellungen länger gehalten werden als bei den aktiven, dynamischen Yoga-Stilen.

Voranmeldung unter Tel.: 038233 - 70 13.
17:00 Uhr
1,5 h
Kursgebühr 12,- €, 10er-Karte 100,- €,
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Dienstag - 19.03.2024
Weltkulturerbestadt Stralsund
-Tagessausflug -
Stadtrundfahrt und -gang, Zeit für Museumsbesuch oder Stadtbummel
09:00 Uhr
Kosten:
47 € / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
Kunstworkshop: Suminagashi - Japanische Kunst Kunstworkshop: Suminagashi - Japanische Kunst
Entdecken Sie eine tausend Jahre alte Technik, die filigrane Gebilde - gleich den Jahresringen von Bäumen, organisch wie Muscheln oder Flüsse, die durch Landschaften mäandern - auf handgeschöpftem Papier entstehen lassen. Von uns braucht es nur minimale Impulse und innere Gelassenheit.

Kursleiterin: Jana Plewa, Anmeldung in der Tourist-Information Prerow, Tel 038233 6100 (begrenzte Teilnehmerzahl
10:00 Uhr
bis 12:00 Uhr
Kursgebühr:
39 € (inkl. Material)
Prerow
Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie
Eine umfangreiche Ausstellung von Windspielen, Windschwingern, Objekten aus Stahl und Holz finden so einen repräsentativen Hintergrund. Freuen Sie sich auf einen interessanten Rundgang.
ganzjährig Di bis Fr 15-18 Uhr, Mobil: 0170-479 81 73; www.kunst-formt-garten.de
15:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Präsentation und Verkauf
Prerow
Gartengalerie Goltings
Lange Straße 64
Tel. 0170-4798173
Yoga - für eine starke Mitte Yoga - für eine starke Mitte
In dieser Yoga Stunde werden klassische Yoga asanas praktiziert, die unsere innere Mitte stärken können sowie für Stabilität und Ausgeglichenheit sorgen.
Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.

Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich über Tel. 038233-7013
17:00 Uhr
Kurskosten:
100 € (10 Std.)
12 € (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Kundalini Yoga
Eine der ältesten Yogaformen umfasst ein unerschöpfliches therapeutisches Potenzial und ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Durch Kriyas (Übungsabfolgen), Atmung und Meditationstechniken wird der Körper in Balance gebracht.

Um Voranmeldung wir gebeten / Tel. 038233-7080
18:00 Uhr
90 min.
Kosten:
15,- €
Prerow
Quartier Carpe Diem (Yogastudio)
Grüne Str. 31b
Tel. 038233-7080
Abendklang Abendklang
Klang zur Entspannung, Klangmassagen, Fantasiereisen für Groß und Klein.
Geschichten dazu in der Ferienzeit.

Keine Altersbeschränkung, um vorherige Anmeldung wird gebeten unter Tel.: 01573 – 0957688.
18:30 Uhr
ab 14 € pro Person
bzw. Eltern-Kleinkind-Paar
Prerow
MeerSinn
Waldstraße 7
Mobil: 0157 - 309 57 688
Mittwoch - 20.03.2024
Rostock und Warnemünde
- Tagesausflug -
Stadtrundfahrt und Stadtrundgang in Rostock und Warnemünde. Zeit für Hafenrundfahrt, Museumsbesuch oder Stadtbummel.

Anmeldung unter Tel. 0170 5228387
09:00 Uhr
Preis:
49 € / Pers.
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
Wilder Wald am Meer Wilder Wald am Meer
Wanderung mit den Rangern durch den urigen Darßwald an den wilden Weststrand und zurück.
Auf der ca. 6 km langen Wanderung geht es durch den urigen Darßer Wald an den wilden Weststrand. Die dicken, umgestürzten Buchen beeindrucken mit ihren Wurzeltellern. Die knorrigen Baumgestalten beherbergen zahlreiche Tiere.

Teilnehmerzahl begrenzt; Anmeldung ist erforderlich bis 15 Uhr am Vortag auf nationalpark-vorpommersche-boddenlandschaft.de notwendig, oder telefonisch unter: 0385 588 638-51 (Mo-Do 9-15 Uhr / Fr bis 14 Uhr
11:00 Uhr
ca. 3 Std.
Die Teilnahme ist kostenlos, Spenden sind willkommen.
Darß
ab Parkplatz "Drei Eichen"
zwischen Born und Ahrenshoop
slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie
Eine umfangreiche Ausstellung von Windspielen, Windschwingern, Objekten aus Stahl und Holz finden so einen repräsentativen Hintergrund. Freuen Sie sich auf einen interessanten Rundgang.
ganzjährig Di bis Fr 15-18 Uhr, Mobil: 0170-479 81 73; www.kunst-formt-garten.de
15:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Präsentation und Verkauf
Prerow
Gartengalerie Goltings
Lange Straße 64
Tel. 0170-4798173
Bauch-Beine-Po-Gymnastik/ Zirkeltraining Bauch-Beine-Po-Gymnastik/ Zirkeltraining
Hier trainieren Sie 60 Minuten Ihre Bauch-, Beine- und Gesäßmuskulatur. Lernen Sie wirkungsvolle Übungen zur Straffung der Problemzonen kennen und anwenden.
Die Übungen werden abwechselnd mit effektiven Entspannungsphasen angeboten.
Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich Tel. 038233 - 7013
17:00 Uhr
Kursgebühr:
100 € (10 Std.)
12 € (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Meditationsabend
Einmal in der Woche zu SEIN, dem Körper Ruhe und Entspannung zu geben und das Bewusstsein in die innere Zentrierung zu führen. Im entspannten Zustand zu sein, komplett ohne Absichten und Ziele - dafür sind diese Meditationsabende da.
Jeder Abend kann einzeln mit Voranmeldung besucht werden. Mit immer wechselnden Meditationsarten.

Anmeldung: www.meersein-akademie.de oder Mobil: 0152-277 888 81
20:30 Uhr
15 €
Wieck
Hotel Haferland (Wieck)
Bauernreihe 5b
038233 680
Donnerstag - 21.03.2024
Bernsteinwanderung Bernsteinwanderung
Eine geführte Strandwanderung mit einem zertifizierten Naturführer auf der Suche nach dem "Gold des Meeres", Hühnergöttern, Fossilien und anderen Schätzen.

Die Tour findet ab 6 Personen und bei geeignetem Wetter statt. Anmeldung unter Tel.: 0152 - 57554600.
09:00 Uhr
ca. 3h
22 € / Pers
11 € Kinder (7-18 Jahre)
inkl. Eintritt ins Deutsche Bernsteinmuseum und in die Bernstein-Schaumanufaktur
Prerow
ab Parkplatz Bernsteinweg (rechts)

Workshop: Das Labyrinth - Dein Lebensweg
Möchtest du dein ganz persönliches Schrittmaß finden, dass dich in deine Mitte führt? Das Labyrinth bietet die Erfahrung zu wandeln und sich wandeln zu lassen.
Du lernst wie dein Leben nach Naturgesetzmäßigkeiten in 7er-Schritten verläuft und wirst durch die Reise deines Lebens geführt und machst eine heilsame Erfahrung.

Anmeldung: www.meersein-akademie.de oder Mobil: 0152-277 888 81
09:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
Preis: 380,- € (inkl. Verpflegung und selbst erarbeitete Unterlagen)
Wieck
Hotel Haferland (Wieck)
Bauernreihe 5b
038233 680
Insel Rügen
- Tagesausflug -
Entdeckungstour zu den besonderen Sehenswürdigkeiten wie Kreideküste, Seebäder, Nationalpark, Festspielorte... Interessantes über Wirtschaft, Kultur, Geschichte und Natur.

Anmeldung unter Tel. 0170 5228387
09:00 Uhr
Kosten:
58 € / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Kunstworkshop: Die Kunst in der Natur - mit Silber zeichnen Kunstworkshop: Die Kunst in der Natur - mit Silber zeichnen
Alte Meister wie Dürer und da Vinci zeichneten mit Silber. Heute eine seltene Technik. Alchemistisch wird es, wenn wir den Grund aus natürlichen Pigmenten und Bindemittel selbst vorbereiten, um die Linien des Silberstiftes auf dem Papier sichtbar werden zu lassen.

Mit Jana Plewa, begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung Tourist-Information Prerow, Tel. 038233-6100
10:00 Uhr
Kosten:
39 € (inkl. Material)
Prerow
Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
Exkursion Küstendynamik
Wanderung mit Rangern am Darßer Ort durch die junge Dünenlandschaft im Herzen des Nationalparks, mit weitem Blick über Strand, Dünen, jungen Wald und Strandseen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung bis 15 Uhr am Vortag über nationalpark-vorpommersche-boddenlandschaft.de oder Tel.: 0385 588 638-51 / Bitte beachten Sie: letzte Parkmöglichkeit ca. 5 km vom Treffpunkt
11:00 Uhr
ca. 3h
Die Führung ist kostenfrei
Spenden für den Nationalpark sind willkommen.
Prerow
ab Leuchtturm Darßer Ort / westlich Prerow

slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie
Eine umfangreiche Ausstellung von Windspielen, Windschwingern, Objekten aus Stahl und Holz finden so einen repräsentativen Hintergrund. Freuen Sie sich auf einen interessanten Rundgang.
ganzjährig Di bis Fr 15-18 Uhr, Mobil: 0170-479 81 73; www.kunst-formt-garten.de
15:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Präsentation und Verkauf
Prerow
Gartengalerie Goltings
Lange Straße 64
Tel. 0170-4798173
Hatha-Yoga Hatha-Yoga
Yoga ist ein alt überliefertes System ostasiatischer Philosophie. In der Yoga-Praxis werden Körperübungen eingenommen, um den Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit anzusprechen.
Es kommt zu einer Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf, der Geist kommt zur Ruhe.

Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich, Tel. 038233-7013.
17:00 Uhr
1h
Kosten:
12 € (Einzelstunde)
100 € (10er-Karte )
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Abendklang Abendklang
Klang zur Entspannung, Klangmassagen, Fantasiereisen für Groß und Klein.
Geschichten dazu in der Ferienzeit.

Keine Altersbeschränkung, um vorherige Anmeldung wird gebeten unter Tel.: 01573 – 0957688.
18:30 Uhr
ab 14 € pro Person
bzw. Eltern-Kleinkind-Paar
Prerow
MeerSinn
Waldstraße 7
Mobil: 0157 - 309 57 688
Freitag - 22.03.2024
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
Fischland-Darß-Zingst-Entdeckungstour
- Tagesausflug -
Interessantes in den Dörfern, der Landschaft der Halbinsel und im Nationalpark.

Anmeldung unter Tel. 0170 522 83 87
10:00 Uhr
ca. 4-5 Std.
Preis:
35 € / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
Winterliche Boddenlandschaft
Naturkundliche Wanderung am Bodden entlang mit Blick vom Deich über die winterliche Boddenküste.

Teilnehmerzahl begrenzt; Anmeldung bis 15 Uhr am Vortag über nationalpark-vorpommersche-boddenlandschaft.de oder 0385-588 638 51
11:00 Uhr
ca. 3 h
Die Führung ist kostenlos, Spenden sind willkommen.
Wieck
ab Darßer Arche
Bliesenrader Weg 2
Tel. 038233 703821
slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie
Eine umfangreiche Ausstellung von Windspielen, Windschwingern, Objekten aus Stahl und Holz finden so einen repräsentativen Hintergrund. Freuen Sie sich auf einen interessanten Rundgang.
ganzjährig Di bis Fr 15-18 Uhr, Mobil: 0170-479 81 73; www.kunst-formt-garten.de
15:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Präsentation und Verkauf
Prerow
Gartengalerie Goltings
Lange Straße 64
Tel. 0170-4798173
Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik
Die hier vorgestellten sanften aber wirkungsvollen Übungen dienen der Aufrichtung, Flexibilisierung und Kräftigung des Rückens. Gleichzeitig helfen Entspannungseinheiten die Körperwahrnehmung, die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit positiv zu beeinflussen.

Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich Tel: 038233 - 7013
17:00 Uhr
Kursgebühr:
100 € (10er Karte)
12 € (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Yoga für alle Yoga für alle
Yoga ist ein alt überliefertes System ostasiatischer Philosophie. In der Yoga-Praxis werden Körperübungen eingenommen, um den Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit anzusprechen. Es kommt es zu einer Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf, der Geist kommt zur Ruhe.

Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich unter Tel. 038233 7013
18:00 Uhr
1,5 h
Kursgebühr:
15 €
100 € (10er Karte)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Kundalini Yoga
Eine der ältesten Yogaformen umfasst ein unerschöpfliches therapeutisches Potenzial und ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Durch Kriyas (Übungsabfolgen), Atmung und Meditationstechniken wird der Körper in Balance gebracht.

Um Voranmeldung wir gebeten / Tel. 038233-7080
18:00 Uhr
90 min.
Kosten:
15,- €
Prerow
Quartier Carpe Diem (Yogastudio)
Grüne Str. 31b
Tel. 038233-7080
Samstag - 23.03.2024
Rostock und Warnemünde
- Tagesausflug -
Stadtrundfahrt und Stadtrundgang in Rostock und Warnemünde. Zeit für Hafenrundfahrt, Museumsbesuch oder Stadtbummel.

Anmeldung unter Tel. 0170 5228387
09:00 Uhr
Preis:
49 € / Pers.
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Sonntag - 24.03.2024
Insel Rügen
- Tagesausflug -
Entdeckungstour zu den besonderen Sehenswürdigkeiten wie Kreideküste, Seebäder, Nationalpark, Festspielorte... Interessantes über Wirtschaft, Kultur, Geschichte und Natur.

Anmeldung unter Tel. 0170 5228387
09:00 Uhr
Kosten:
58 € / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Montag - 25.03.2024
Weltkulturerbestadt Stralsund
-Tagessausflug -
Stadtrundfahrt und -gang, Zeit für Museumsbesuch oder Stadtbummel
09:00 Uhr
Kosten:
47 € / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Faszien-Yoga Faszien-Yoga
Faszien-Yoga ist ein Yoga, der besonders auf die Faszien, also das Bindegewebe, wirkt; der aus sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und intensivem Spüren des Körpers besteht. Faszien-Yoga ist ein eher passiver Yoga, bei dem die Stellungen länger gehalten werden als bei den aktiven, dynamischen Yoga-Stilen.

Voranmeldung unter Tel.: 038233 - 70 13.
17:00 Uhr
1,5 h
Kursgebühr 12,- €, 10er-Karte 100,- €,
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Dienstag - 26.03.2024
Bad Doberan, Heiligendamm und Kühlungsborn
- Tagesausflug -
Münster und Stadt Bad Doberan, das älteste Seebad Deutschlands, Heiligendamm und das Ostseebad Kühlungsborn. Möglichkeit zur Fahrt mit der Dampfeisenbahn Molli .

Anmeldung unter Tel. 0170 5228387
09:00 Uhr
Kosten:
ca. 51 € / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
Kunstworkshop: Suminagashi - Japanische Kunst Kunstworkshop: Suminagashi - Japanische Kunst
Entdecken Sie eine tausend Jahre alte Technik, die filigrane Gebilde - gleich den Jahresringen von Bäumen, organisch wie Muscheln oder Flüsse, die durch Landschaften mäandern - auf handgeschöpftem Papier entstehen lassen. Von uns braucht es nur minimale Impulse und innere Gelassenheit.

Kursleiterin: Jana Plewa, Anmeldung in der Tourist-Information Prerow, Tel 038233 6100 (begrenzte Teilnehmerzahl
10:00 Uhr
bis 12:00 Uhr
Kursgebühr:
39 € (inkl. Material)
Prerow
Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Osterspaziergang für Groß und Klein
Auf einem spannenden Rundgang geht es durch Wieck und hinein in den frühlingshaften Darßwald. Auf unserem kurzweiligen Spaziergang erfahren wir Interessantes über die Entstehung der Boddenlandschaft und entdecken auf spielerische Weise typische Pflanzen im Wald.
Habt Ihr Lust einen Baum zu umarmen, euch in eine Fledermaus zu verwandeln oder wolltet ihr schon immer mal wissen, wie hoch so eine Kiefer eigentlich ist? Dann seid bei uns genau richtig.
11:00 Uhr
Dauer: ca. 2 h
Preise: Erw. mit Gästekarte 7 €
Kinder 5 €
Wieck
ab Darßer Arche
Bliesenrader Weg 2
Tel. 038233 703821
Holotropes Atmen
Was braucht mein Körper jetzt? Beim holotropen Atmen handelt es sich um ein Heilverfahren, das dazu dient Blockierungen auf körperlicher und seelischer Ebene zu erfahren und sie über den Atemprozess aufzulösen. Das Atmen in der Gruppe schafft ein unterstützendes Miteinander bei einer gleichzeitigen Intensivierung. Ziel dabei ist ein gleichmäßiger und runder Atem, ein (wieder) freier Fluß der Lebensenergie. ich freue mich darauf, Sie mit meiner langjährigen Erfahrung begleiten zu dürfen!

Infos unter Tel. 038234 - 557424 oder my@qigong-zentrum-ostsee.de
11:00 Uhr
1,5 h
Kosten:
29 €
Born
Heilpraktikerpraxis Sames
Nordstraße 11a
038234 557424
slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie
Eine umfangreiche Ausstellung von Windspielen, Windschwingern, Objekten aus Stahl und Holz finden so einen repräsentativen Hintergrund. Freuen Sie sich auf einen interessanten Rundgang.
ganzjährig Di bis Fr 15-18 Uhr, Mobil: 0170-479 81 73; www.kunst-formt-garten.de
15:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Präsentation und Verkauf
Prerow
Gartengalerie Goltings
Lange Straße 64
Tel. 0170-4798173
Yoga - für eine starke Mitte Yoga - für eine starke Mitte
In dieser Yoga Stunde werden klassische Yoga asanas praktiziert, die unsere innere Mitte stärken können sowie für Stabilität und Ausgeglichenheit sorgen.
Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.

Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich über Tel. 038233-7013
17:00 Uhr
Kurskosten:
100 € (10 Std.)
12 € (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Kundalini Yoga
Eine der ältesten Yogaformen umfasst ein unerschöpfliches therapeutisches Potenzial und ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Durch Kriyas (Übungsabfolgen), Atmung und Meditationstechniken wird der Körper in Balance gebracht.

Um Voranmeldung wir gebeten / Tel. 038233-7080
18:00 Uhr
90 min.
Kosten:
15,- €
Prerow
Quartier Carpe Diem (Yogastudio)
Grüne Str. 31b
Tel. 038233-7080
Abendklang Abendklang
Klang zur Entspannung, Klangmassagen, Fantasiereisen für Groß und Klein.
Geschichten dazu in der Ferienzeit.

Keine Altersbeschränkung, um vorherige Anmeldung wird gebeten unter Tel.: 01573 – 0957688.
18:30 Uhr
ab 14 € pro Person
bzw. Eltern-Kleinkind-Paar
Prerow
MeerSinn
Waldstraße 7
Mobil: 0157 - 309 57 688
Infoabend Taoistisches Gesichter-Lesen Infoabend Taoistisches Gesichter-Lesen
Ein spannender Abendvortrag für mehr Erfolg im Privat- und Berufsleben. Wie du die Potenziale, Stärken und Fähigkeiten im Gesicht der Menschen erkennen kannst. Hast du manchmal das Gefühl, nicht am richtigen Ort oder richtigen Beruf zu sein ... kann es daran liegen, dass du dein wahres Wesen deine Stärken und Talente noch nicht richtig entdeckt hast? Vielleicht kennst du sie ja, hast aber noch keinen Weg gefunden sie im Alltag zu nutzen? Darf ich dich auf eine Reise mitnehmen? Eine Reise, die in deinem Gesicht beginnt und in deinem Herzen endet. Du wirst dir selbst auf dieser Reise ein großes Stück näherkommen.

Anmeldung: www.meersein-akademie.de oder Mobil: 0152-277 888 81
20:00 Uhr
1h
Eintritt frei
Wieck
Hotel Haferland (Wieck)
Bauernreihe 5b
038233 680
Mittwoch - 27.03.2024
Gutshäuser, Schlösser, Herrenhäuser
- Tagesausflug -
Entdeckungstour in eine besondere Kulturlandschaft "im Süden" mit Gutshäusern, Schlössern, Parks, Alleen, bezaubernden Flusstälern u.v.m.
09:00 Uhr
Kosten:
49 € / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
Wilder Wald am Meer Wilder Wald am Meer
Wanderung mit den Rangern durch den urigen Darßwald an den wilden Weststrand und zurück.
Auf der ca. 6 km langen Wanderung geht es durch den urigen Darßer Wald an den wilden Weststrand. Die dicken, umgestürzten Buchen beeindrucken mit ihren Wurzeltellern. Die knorrigen Baumgestalten beherbergen zahlreiche Tiere.

Teilnehmerzahl begrenzt; Anmeldung ist erforderlich bis 15 Uhr am Vortag auf nationalpark-vorpommersche-boddenlandschaft.de notwendig, oder telefonisch unter: 0385 588 638-51 (Mo-Do 9-15 Uhr / Fr bis 14 Uhr
11:00 Uhr
ca. 3 Std.
Die Teilnahme ist kostenlos, Spenden sind willkommen.
Darß
ab Parkplatz "Drei Eichen"
zwischen Born und Ahrenshoop
slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Handarbeiten in gemütlicher Runde Handarbeiten in gemütlicher Runde
In gemütlicher Runde macht Handarbeiten viel mehr Freude. Die Gruppe "Handarbeit im Darß-Museum" lädt zu offenen, gemütlichen Handarbeitsrunde ein.
Handarbeitszeug bitte selbst mitbringen.
14:00 Uhr
ca. 2 Std.
Prerow
Bibliothek im Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie
Eine umfangreiche Ausstellung von Windspielen, Windschwingern, Objekten aus Stahl und Holz finden so einen repräsentativen Hintergrund. Freuen Sie sich auf einen interessanten Rundgang.
ganzjährig Di bis Fr 15-18 Uhr, Mobil: 0170-479 81 73; www.kunst-formt-garten.de
15:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Präsentation und Verkauf
Prerow
Gartengalerie Goltings
Lange Straße 64
Tel. 0170-4798173
Bauch-Beine-Po-Gymnastik/ Zirkeltraining Bauch-Beine-Po-Gymnastik/ Zirkeltraining
Hier trainieren Sie 60 Minuten Ihre Bauch-, Beine- und Gesäßmuskulatur. Lernen Sie wirkungsvolle Übungen zur Straffung der Problemzonen kennen und anwenden.
Die Übungen werden abwechselnd mit effektiven Entspannungsphasen angeboten.
Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich Tel. 038233 - 7013
17:00 Uhr
Kursgebühr:
100 € (10 Std.)
12 € (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Meditationsabend
Einmal in der Woche zu SEIN, dem Körper Ruhe und Entspannung zu geben und das Bewusstsein in die innere Zentrierung zu führen. Im entspannten Zustand zu sein, komplett ohne Absichten und Ziele - dafür sind diese Meditationsabende da.
Jeder Abend kann einzeln mit Voranmeldung besucht werden. Mit immer wechselnden Meditationsarten.

Anmeldung: www.meersein-akademie.de oder Mobil: 0152-277 888 81
20:30 Uhr
15 €
Wieck
Hotel Haferland (Wieck)
Bauernreihe 5b
038233 680
Donnerstag - 28.03.2024
Bernsteinwanderung Bernsteinwanderung
Eine geführte Strandwanderung mit einem zertifizierten Naturführer auf der Suche nach dem "Gold des Meeres", Hühnergöttern, Fossilien und anderen Schätzen.

Die Tour findet ab 6 Personen und bei geeignetem Wetter statt. Anmeldung unter Tel.: 0152 - 57554600.
09:00 Uhr
ca. 3h
22 € / Pers
11 € Kinder (7-18 Jahre)
inkl. Eintritt ins Deutsche Bernsteinmuseum und in die Bernstein-Schaumanufaktur
Prerow
ab Parkplatz Bernsteinweg (rechts)

Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
Kunstworkshop: Die Kunst in der Natur - mit Silber zeichnen Kunstworkshop: Die Kunst in der Natur - mit Silber zeichnen
Alte Meister wie Dürer und da Vinci zeichneten mit Silber. Heute eine seltene Technik. Alchemistisch wird es, wenn wir den Grund aus natürlichen Pigmenten und Bindemittel selbst vorbereiten, um die Linien des Silberstiftes auf dem Papier sichtbar werden zu lassen.

Mit Jana Plewa, begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung Tourist-Information Prerow, Tel. 038233-6100
10:00 Uhr
Kosten:
39 € (inkl. Material)
Prerow
Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Tagesseminar: Stilles Qi Gong trifft Geomantie
Was brauchen mein Körper und meine Seele jetzt? Gemeinsam machen wir uns auf zu ausgewählten Kraftplätzen in und um Born. Mit stillen, meditativen und sanft bewegten Übungen an und zwischen den Plätzen genießen wir ein Wald- und Naturbad, aktivieren so unsere Selbstheilungskräfte und vertiefen unsere Entspannung im Kontakt mit unserem Körper und der Natur.
Je nach Kurszusammensetzung üben wir auch den vertieften Qi-Austausch mit Bäumen. Auf Anfrage können Sie auch jeweils nur vormittags teilnehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Anmeldung: 038234 557424 / www.qigong-zentrum-ostsee.de / Kursleitung: Marguerite Sames, HP Psychotherapie, Geomantin, Dipl. Ing. Landschaftsarchitektur
10:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
Kursgebühr: 75 € / Tag
Born
Heilpraktikerpraxis Sames
Nordstraße 11a
038234 557424
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
Fischland-Darß-Zingst-Entdeckungstour
- Tagesausflug -
Interessantes in den Dörfern, der Landschaft der Halbinsel und im Nationalpark.

Anmeldung unter Tel. 0170 522 83 87
10:00 Uhr
ca. 4-5 Std.
Preis:
35 € / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Exkursion Küstendynamik
Wanderung mit Rangern am Darßer Ort durch die junge Dünenlandschaft im Herzen des Nationalparks, mit weitem Blick über Strand, Dünen, jungen Wald und Strandseen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung bis 15 Uhr am Vortag über nationalpark-vorpommersche-boddenlandschaft.de oder Tel.: 0385 588 638-51 / Bitte beachten Sie: letzte Parkmöglichkeit ca. 5 km vom Treffpunkt
11:00 Uhr
ca. 3h
Die Führung ist kostenfrei
Spenden für den Nationalpark sind willkommen.
Prerow
ab Leuchtturm Darßer Ort / westlich Prerow

slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie
Eine umfangreiche Ausstellung von Windspielen, Windschwingern, Objekten aus Stahl und Holz finden so einen repräsentativen Hintergrund. Freuen Sie sich auf einen interessanten Rundgang.
ganzjährig Di bis Fr 15-18 Uhr, Mobil: 0170-479 81 73; www.kunst-formt-garten.de
15:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Präsentation und Verkauf
Prerow
Gartengalerie Goltings
Lange Straße 64
Tel. 0170-4798173
Pferdefreundetreff Pferdefreundetreff
Hier treffen sich Pferdefreunde, Reiter und Fahrer oder Züchter zur gemütlichen Runde und plaudern über unsere geliebten Vierbeiner. Auch Jugendliche sind herzlich willkommen. In ergiebiger Pferdeliteratur kann geschmökert werden.
17:00 Uhr
Eintritt frei
Prerow
MeerSinn
Waldstraße 7
Hatha-Yoga Hatha-Yoga
Yoga ist ein alt überliefertes System ostasiatischer Philosophie. In der Yoga-Praxis werden Körperübungen eingenommen, um den Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit anzusprechen.
Es kommt zu einer Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf, der Geist kommt zur Ruhe.

Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich, Tel. 038233-7013.
17:00 Uhr
1h
Kosten:
12 € (Einzelstunde)
100 € (10er-Karte )
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Abendklang Abendklang
Klang zur Entspannung, Klangmassagen, Fantasiereisen für Groß und Klein.
Geschichten dazu in der Ferienzeit.

Keine Altersbeschränkung, um vorherige Anmeldung wird gebeten unter Tel.: 01573 – 0957688.
18:30 Uhr
ab 14 € pro Person
bzw. Eltern-Kleinkind-Paar
Prerow
MeerSinn
Waldstraße 7
Mobil: 0157 - 309 57 688
Freitag - 29.03.2024
Grundlagenseminar: Taoistisches Gesichter-Lesen
Erkenne, wer du wirklich bist und lerne deine eigenen und die Potenziale, Stärken und Fähigkeiten in den Gesichtern der Menschen zu erkennen. Dir wird bewusst, welche Aufgaben deine Seele - dargestellt anhand deiner Gesichtszüge - bewältigen möchte.
Ein spannendes Seminar, um deiner Bestimmung auf den Grund zu gehen, deine Einzigartigkeit zu erkennen, und deine Berufung zu finden und zu leben.

Anmeldung: www.meersein-akademie.de oder Mobil 0152-277 888 81
09:00 Uhr
bis 17:30 Uhr
Preis: 380,- € (inkl. Verpflegung und umfangreiche Dokumentation)
Wieck
Hotel Haferland (Wieck)
Bauernreihe 5b
038233 680
Insel Rügen
- Tagesausflug -
Entdeckungstour zu den besonderen Sehenswürdigkeiten wie Kreideküste, Seebäder, Nationalpark, Festspielorte... Interessantes über Wirtschaft, Kultur, Geschichte und Natur.

Anmeldung unter Tel. 0170 5228387
09:00 Uhr
Kosten:
58 € / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Pilates Pilates
Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin nach Absprache personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Anmeldung: www.komatsuya.de
10:00 Uhr
1h
Prerow
Ko Matsu Ya
Kiefernweg 5 (Kirchenort)
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Nähere Infos unter: www.smart-runners.de, Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
10:00 Uhr
Kosten: 3,5h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Prerow
ab Touristinformation Prerow
Gemeindeplatz 1
Tel. 038233 6100
Winterliche Boddenlandschaft
Naturkundliche Wanderung am Bodden entlang mit Blick vom Deich über die winterliche Boddenküste.

Teilnehmerzahl begrenzt; Anmeldung bis 15 Uhr am Vortag über nationalpark-vorpommersche-boddenlandschaft.de oder 0385-588 638 51
11:00 Uhr
ca. 3 h
Die Führung ist kostenlos, Spenden sind willkommen.
Wieck
ab Darßer Arche
Bliesenrader Weg 2
Tel. 038233 703821
slow running mit Intervalltraining slow running mit Intervalltraining
für Sportgesunde jeden Alters
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

Informationen unter www.komatsuya.de
11:30 Uhr
ca. 90 min
Preis beim Anbieter zu erfragen
Prerow
ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Kirchenort
Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie Kunst formt Garten - Windspielausstellung / Gartengalerie
Eine umfangreiche Ausstellung von Windspielen, Windschwingern, Objekten aus Stahl und Holz finden so einen repräsentativen Hintergrund. Freuen Sie sich auf einen interessanten Rundgang.
ganzjährig Di bis Fr 15-18 Uhr, Mobil: 0170-479 81 73; www.kunst-formt-garten.de
15:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Präsentation und Verkauf
Prerow
Gartengalerie Goltings
Lange Straße 64
Tel. 0170-4798173
Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik
Die hier vorgestellten sanften aber wirkungsvollen Übungen dienen der Aufrichtung, Flexibilisierung und Kräftigung des Rückens. Gleichzeitig helfen Entspannungseinheiten die Körperwahrnehmung, die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit positiv zu beeinflussen.

Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich Tel: 038233 - 7013
17:00 Uhr
Kursgebühr:
100 € (10er Karte)
12 € (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Yoga für alle Yoga für alle
Yoga ist ein alt überliefertes System ostasiatischer Philosophie. In der Yoga-Praxis werden Körperübungen eingenommen, um den Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit anzusprechen. Es kommt es zu einer Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf, der Geist kommt zur Ruhe.

Max. 16 Personen, Anmeldung erforderlich unter Tel. 038233 7013
18:00 Uhr
1,5 h
Kursgebühr:
15 €
100 € (10er Karte)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Kundalini Yoga
Eine der ältesten Yogaformen umfasst ein unerschöpfliches therapeutisches Potenzial und ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Durch Kriyas (Übungsabfolgen), Atmung und Meditationstechniken wird der Körper in Balance gebracht.

Um Voranmeldung wir gebeten / Tel. 038233-7080
18:00 Uhr
90 min.
Kosten:
15,- €
Prerow
Quartier Carpe Diem (Yogastudio)
Grüne Str. 31b
Tel. 038233-7080
Samstag - 30.03.2024
Weltkulturerbestadt Stralsund
-Tagessausflug -
Stadtrundfahrt und -gang, Zeit für Museumsbesuch oder Stadtbummel
09:00 Uhr
Kosten:
47 € / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
kleine Ortsführung durch Born kleine Ortsführung durch Born
Während dieser kleinen Führung erfahren Sie etwas über Born, insbesondere über Gebäude mit Geschichte, über Traditionen der Gemeinde, über Maler, die in Born lebten und arbeiteten. Der Spaziergang schließt die Fischerkirche mit ein.
10:30 Uhr
ca. 1-1,5 Std.
Kosten: 4 € / Pers.
Kinder bis 10 Jahre frei
Born
ab Touristinformation Born
Chausseestraße 73b
Tel. 038234 50421
Osterfeuer Osterfeuer
mit Musik, Speis und Trank
Erleben Sie in den Boddendörfern Born und Wieck und im Ostseebad Prerow ein romantisches Feuer. Die Freiwilligen Feuerwehren und die Kurverwaltungen der Orte haben für Imbiss und Getränke vor Ort gesorgt.
Wieck: vor der Darßer Arche | 17:00 Uhr
Born: Erlebniswiese Born | 17:00 Uhr
Prerow: Am Strom | 19:00 Uhr
19:00 Uhr
bis 22:00 Uhr
Prerow
Prerow Strom am Hauptübergang

Sonntag - 31.03.2024
Gutshäuser, Schlösser, Herrenhäuser
- Tagesausflug -
Entdeckungstour in eine besondere Kulturlandschaft "im Süden" mit Gutshäusern, Schlössern, Parks, Alleen, bezaubernden Flusstälern u.v.m.
09:00 Uhr
Kosten:
49 € / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 0170 5228387
Kunst & Meer - Kunsthandwerkermarkt Kunst & Meer - Kunsthandwerkermarkt
Die über 20 Anbieter vermitteln Einblicke in ihre Arbeitsweise und laden auch zum persönlichen Gespräch ein. Sie erleben hier Schmuck-, Keramik-, Floristik-, Holz-, oder Stoffhandwerken und vieles mehr.
10:00 Uhr
Prerow
Hafen Prerow

Osterkonzert / Elitekonzert: Lilia Pocitari und Elisaveta Blumina Osterkonzert / Elitekonzert: Lilia Pocitari und Elisaveta Blumina
Die Gewinnerin von dem Bartok Internationalen Violin Wettbewerb Lilia Pocitari spielt zusammen mit der Echo Preisträgerin Elisaveta Blumina ein spannendes Programm.
Es erklingen Werke von Ravel, Kreisler, Grieg, Debussy
20:00 Uhr
Karten:
17,50 € mit Kurkarte
20,- € o. Kurkarte
5,- Kinder

Born
Fischerkirche Born (evangelisches Pfarramt)
Kirchweg
Tel. 038233 69133