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Gestalte dein eigens Osterei! Lerne die sorbische Bossiertechnik kennen und erschaffe dein persönliches Unikat.

Trainieren Sie 60 Minuten Ihre Bauch-, Beine- und Gesäßmuskulatur einschließlich Entspannungsphasen. Lernen Sie wirkungsvolle Übungen zur Straffung der Problemzonen kennen und anwenden.

Während dieser liebevollen Begegnungen mit dir wirst du durch Bilder und Empfindungen getragen. Wir lenken die Aufmerksamkeit dorthin, wo es noch Zurückhaltung gibt, aber auch dorthin, wo Freude und Sehnsucht schlummern.

dienstags: GesundSein-Zentrum im Gingko Mare, Prerow
mittwochs: GesundheitsWerkstatt, Buchenstraße 24, Prerow

Augen zu und Ohren auf. Sitzen Sie gerade am Meer? Hören Sie das Meeresrauschen?
In einer fulminanten Hörspiel-Lesung geht es mitten hinein in die lebendige zirpende, gurrende, rauschende, singende natürliche Welt auf der Suche dem Ursprung der Musik und zum Kern dessen, was die Welt im Innersten zusammenhält. Seien Sie gespannt.

Von und mit Jana Plewa.

Diese Meditationsabende sind eine Einladung, nach Hause zu kommen, zu dir selbst. Neue Kraft zu schöpfen und wieder spüren, was dir wirklich wichtig ist, um ganz bei dir zu sein. Dem Körper Ruhe schenken, den Geist zur Stille kommen lassen und in einen Raum eintauchen, der nährt, stärkt und verbindet.

Paddeln zwischen Ostsee & Bodden an den Werderinseln und dem Bock. Hiddensee ist zum Greifen nah. Rastplatz ist der idyllische Hafen Barhöft. Dort besteigen wir den alten Grenzturm - mit grandiosem Blick auf unser Paddelrevier, Hiddensee, das Windwatt und Rügen.

Spürst du den Wunsch dein eigenes Schrittmaß zu finden, das dich in deine Mitte führt? Das Labyrinth schenkt dir einen geschützten Raum, in dem du dich selbst achtsam und liebevoll erfahren kannst. Du lernst, wie dein Leben nach Naturgesetzmäßigkeiten in 7er-Schritten verläuft. Diese Reise führt dich durch deine persönliche Lebensgeschichte und schenkt dir tiefe Einsichten und heilsame Erfahrungen.

Eine Strandwanderung mit einem zertifizierten Naturführer auf der Suche nach dem "Gold des Meeres", Hühnergöttern, Fossilien und anderen Schätzen.

Die Tour findet ab 6 Personen und bei geeignetem Wetter statt.

weitere Infos über:
http://www.naturreisen-mv.de/auf-der-suche-nach-dem-gold-des-meeres/

- Tagesausflug mit dem VW-Bus -
Entdeckungstour zu den besonderen Sehenswürdigkeiten wie Kreideküste, Seebäder, Nationalpark, Festspielorte... Interessantes über Wirtschaft, Kultur, Geschichte und Natur.

Seit mehr als 25 Jahren veranstaltet Karin Willner unter dem Motto "Bilden und Reisen" Tagesausflüge mit ihrem VW-Bus. Sie ist Kennerin der Region und weiß viel zu berichten. Sie werden am vereinbarten Standort abgeholt und auf geht`s zum Tagesziel.

Eine der fünf Säulen der Kneipp'schen Gesundheitslehren ist die Bewegung. Der Kneipp-Verein e.V. eine Nordic-Walking-Tour durch den Darßwald und am Strand an. Vor bzw. nach der Tour gibt es Erwärmungs- und Dehnungsübungen.