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Faszien-Yoga wirkt besonders auf das Bindegewebe - die Faszien. Wir praktizieren sanfte Dehnungen, fließende Bewegungen und ein intensives Spüren des Körpers. Faszien-Yoga ist eher ein passiver Yoga, bei dem die Stellungen länger gehalten werden als bei den aktiven, dynamischen Yoga-Stilen.

max. 16 Personen

Geschichtskundig führen Kirchenmitglieder durch die Prerower Seemannskirche. Sie berichten von Begebenheiten aus 300 Jahren Kirchengeschichte und Gemeindeleben. Sie zeigen die Bedeutung der in der pommersch-schwedischen Zeit erbauten Kirche auf.

Wir genießen die Stille des Boddens kurz nach Sonnenaufgang. Die Natur erwacht und der Tag startet. Ein Morgenworkout vor dem Frühstück, wofür sich frühes Aufstehen lohnt.

Starten Sie Ihren Tag bewusst, aktiv und in wohltuender Atmosphäre.
Der Morgenwalk lädt Sie ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen - mit sanfter Bewegung, frischer Luft und gezielten Übungen zur Entspannung.

Stellen Sie sich vor: Die Sonne steht noch tief, das Wasser im Hafen glitzert und die Luft ist herrlich klar. Während die Welt um Sie herum langsam erwacht, schenken Sie sich selbst eine Stunde voller Achtsamkeit.

Bei unserem Morgenwalk geht es nicht um Höchstleistungen, sondern um das Gefühl, im eigenen Körper anzukommen. Gemeinsam atmen wir tief durch, lockern unsere Glieder bei sanfter Gymnastik und spüren die belebende Kraft der Natur beim Wassertreten nach Kneipp. Begleitet werden Sie von Dorit Franz-Lebeda, staatlich anerkannter Physiotherapeutin, die mit Erfahrung, Ruhe und Herz durch die Stunde führt.

Es ist dieser eine Moment am Morgen, der den Unterschied für den ganzen Tag macht. Erleben Sie, wie gut sich ein bewegter Start anfühlt.

Der Bootsbauer Jens Lochmann zeigt Ihnen die unterschiedlichen Techniken der Holzbearbeitung, des Kalfaterns und der Oberflächenbehandlung. Sie arbeiten aktiv an der Restaurierung eines alten Fischerbootes mit und erhalten zum Abschluss ein Teilnehmerzertifikat.

Dein ultimatives Strandcamp in Prerow!
Kannst du vom Strand und Meer gar nicht genug bekommen? Und bist du zwischen 6 und 13 Jahren alt? Du bist mit deinen (Groß-)Eltern auf dem Darß im Urlaub und du willst Spaß am Strand mit neuen Freunden, Action, Chillen und elternfreie Vormittage? Dann bist du bei uns genau richtig am Sportstrand in Prerow. Wasser, Sand und Me(e)hr.
Die Camps starten immer montags und gehen über 5 Tage täglich 09:30-14:00 Uhr inkl. Mittagessen, Snacks & Getränken.
In dieser verrückten Woche werden alle möglichen Wasser- und Beachsportarten ausprobiert:
Beachvolleyball, Beachsoccer, Surfen und Stand Up Paddling (SUP), Frisbee, Slacklinen sowie Longboarden - es wird nicht langweilig.

• 5 Tage voller Sport, Action & Spiel
• Spiele spielen und gemeinsam Zeit verbringen
• erfahrene Betreuung
• Elternfreie Vormittage

Action, Sport und jede Menge Spaß auch bei schlechtem Wetter (im Dünen-Haus)!

Zwischen regionaler und historischer Literatur, Künstlerpostkarten, Darßer Miniaturhaustüren, Giebelzeichen - vom Bootsbauer gebaut - und Keramik einer regionalen Töpferin finden sich hier Urlaubsandenken, Reiseliteratur, Schönes und Wissenswertes aus und über die Darß-Region.
Auch der Bücherpavillon ist geöffnet. Wenn Sie ein Buch ausgelesen haben, können Sie es gegen ein neues Lesevergnügen eintauschen.

Mein kleiner Pferdeparadiesgarten lädt ein, in die Welt der Pferdesprache einzutauchen. Wir nutzen das Pferd als Spiegel unserer Körpersprache für eine klarere effektivere Kommunikation, arbeiten an Respekt und Vertrauen für ein besseres Miteinander im Beruf, Familie oder unter Freunden.

Mit Mediatorin und Trainerin Katharina Manzke. Dauer 2-3 Stunden. 4-6 Teilnehmer, kein Reiten; feste Schuhe anziehen!

Entdecken Sie eine tausend Jahre alte Technik, die filigrane Gebilde - gleich den Jahresringen von Bäumen, organisch wie Muscheln oder Flüsse, die durch Landschaften mäandern - auf handgeschöpftem Papier entstehen lassen. Von uns braucht es nur minimale Impulse und innere Gelassenheit.

Kursleiterin: Jana Plewa

Während der Ortsführung tauchen Sie in die Geschichte des Ortes ein. Auf dem Weg durch die Straßen entdecken Sie die Besonderheiten der Häuser, Türen und Gärten und erfahren, was sie über die Menschen und ihre Zeit erzählen. Dabei lernen Sie auch die Traditionen und Dorffeste der Gemeinde kennen – lebendig ergänzt durch kleine Episoden und Geschichten aus dem Dorfleben.