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Kunstworkshop: Entdecken Sie eine tausend Jahre alte Technik, die filigrane Gebilde - gleich den Jahresringen von Bäumen, organisch wie Muscheln oder Flüsse, die durch Landschaften mäandern - auf handgeschöpftem Papier entstehen lassen. Von uns braucht es nur minimale Impulse und innere Gelassenheit.

Kursleiterin: Jana Plewa

In dieser Yoga Stunde werden klassische Yoga Asanas praktiziert, die unsere innere Mitte stärken können sowie für Stabilität und Ausgeglichenheit sorgen. Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.

Kundalini Yoga ist eine der ältesten Yogaformen. Es umfasst ein unerschöpfliches therapeutisches Potential und ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene gleichsam geeignet. Das Ziel beim Kundalini ist es, durch Kriyas (Übungsabfolgen), Atmung und Meditationstechniken den Körper in die Balance zu bringen.

https://www.carpe-diem-prerow.de/yoga-fitness-1/

Schlank, aufrecht, biegsam mit fließend weichen Bewegungen, für mehr Anmut und Eleganz, für eine gesunde Schönheit. Mit der in New York an der Kelly-Kane-School ausgebildeten Pilates- Trainerin Annett Wendt. Im hauseigenen Studio bietet sie Personal Training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Wanderung mit den Rangern durch den urigen Darßwald an den wilden Weststrand und zurück.
Auf der ca. 6 km langen Wanderung geht es durch den urigen Darßer Wald an den wilden Weststrand. Die dicken, umgestürzten Buchen beeindrucken mit ihren Wurzeltellern. Die knorrigen Baumgestalten beherbergen zahlreiche Tiere.

Empfehlung:
- angepasste Kleidung
- festes Schuhwerk
- Fernglas optional
- Kleingeld für den Parkautomaten am Treffpunkt

Anmeldung bis 15 Uhr am Vortag unter Tel: 0385 588 638-51 (Mo-Do 09:00 - 15:00 Uhr, Fr bis 14:00 Uhr)
weitere Info und Anmeldung auch über nationalpark-vorpommersche-boddenlandschaft.de

Mit dem Team der Umweltbildung geht es durch den Darßwald. Dabei werden die Sinne kleiner und großer Entdecker*innen geschärft und gefordert!
Die Führung ist für Kinder ab 5 Jahren geeignet. Die Strecke ist jedoch für Kinderwagen ungeeignet. Während der Führung ist eine kurze Pause eingeplant, um sich mit selbst mitgebrachtem Proviant zu stärken.

interaktive Wanderung von ca. 2km

Empfehlung:
- angepasste Kleidung
- kleine Lunchbox für die Pause
- festes Schuhwerk
- Mückenspray
- Fernglas optional
- Kleingeld für den Parkautomaten
- Kinderwagen sind eher nicht empfohlen. Die Strecke ist nicht barrierefrei.

Anmeldung bis 15 Uhr am Vortag unter Tel: 0385 588 638-51 (Mo-Do 09:00 - 15:00 Uhr, Fr bis 14:00 Uhr)
weitere Info und Anmeldung auch über nationalpark-vorpommersche-boddenlandschaft.de

Hinweis:
Eine Parkmöglichkeit am Treffpunkt ist nicht vorhanden.
Der nächstgelegene Parkplatz “Bernsteinweg” befindet sich 15 Gehminuten vom Treffpunkt entfernt und ist kostenpflichtig.
Mit der Darßbahn, Ausstieg Hotel Bernstein, ist der Treffpunkt ebenfalls zu erreichen.


Familienführung / Foto © L. Felske

In gemütlicher Runde macht Handarbeiten viel mehr Freude. Die Gruppe „Handarbeit im Darß-Museum“ lädt zur offenen, gemütlichen Handarbeitsrunde ein.

Je nach Witterung im Garten des Darß-Museums oder in der Bibliothek im Kiek In.

Hier trainieren Sie 60 Minuten Ihre Bauch-, Beine- und Gesäßmuskulatur. Lernen Sie wirkungsvolle Übungen zur Straffung der Problemzonen kennen und anwenden.
Die Übungen werden abwechselnd mit effektiven Entspannungsphasen angeboten.

Augen zu und Ohren auf. Sitzen Sie gerade am Meer? Hören Sie das Meeresrauschen?
In einer fulminanten Hörspiel-Lesung geht es mitten hinein in die lebendige zirpende, gurrende, rauschende, singende natürliche Welt auf der Suche dem Ursprung der Musik und zum Kern dessen, was die Welt im Innersten zusammenhält. Seien Sie gespannt. Vergnüglich, erhellend, poetisch.

Von und mit Jana Plewa.