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Hier trainieren Sie 60 Minuten Ihre Bauch-, Beine- und Gesäßmuskulatur. Lernen Sie wirkungsvolle Übungen zur Straffung der Problemzonen kennen und anwenden.
Die Übungen werden abwechselnd mit effektiven Entspannungsphasen angeboten.

Auf der Suche nach dem "Gold des Meeres"

Eine geführte Strandwanderung mit einem zertifizierten Naturführer auf der Suche nach dem "Gold des Meeres", Hühnergöttern, Fossilien und anderen Schätzen.

Die Tour findet ab 6 Personen und bei geeignetem Wetter statt.

weitere Infos über:
http://www.naturreisen-mv.de/auf-der-suche-nach-dem-gold-des-meeres/

Stadtrundfahrt und -rundgang
Besuch des Atelierhauses von Ernst Barlach und des Domes mit dem Schwebenden Engel. Zeit zur freien Verfügung, Möglichkeit zum Besuch des Norddeutschen Krippenmuseums

Das Labyrinth ist kein Irrgarten. Ein Labyrinth führt nach innen. Es ist ein heilsames Werkzeug und gehört zu den ältesten Symbolen der Menschheit und wurde immer schon dafür eingesetzt Lebensprozesse zu unterstützen, zu heilen und zu transformieren.Du hast die Möglichkeit das Labyrinth vor Ort zu begehen. Dauer ca. 1 Stunde.

Mit Labyrinthologin Sarah Metzner

In kleinen Gruppen und ruhiger Atmosphäre treffen wir uns an einem besonderen Ort. Mein kleiner Pferdeparadiesgarten lädt uns ein, in die Welt der Pferdesprache einzutauchen. Wir nutzen das Pferd als Spiegel unserer Körpersprache für eine klarere effektivere Kommunikation, arbeiten an Respekt und Vertrauen für ein besseres Miteinander im Beruf, Familie oder unter Freunden.

Mit Mediatorin und Trainerin Katharina Manzke.

Rangerführung zur Küstendynamik entlang des Rundwanderweges Darßer Ort.

Die Küstendyamik ist eines der Markenzeichen der Boddenlandschaft. Sie ist hier so aktiv, wie nirgends sonst in der Ostsee.
Die Vorpommersche Boddenlandschaft ist erdgeschichtlich betrachtet eine sehr junge Landschaft, die zu großen Teilen erst nach der letzten Eiszeit, der Weichsel-Kaltzeit, entstanden ist. Seither verändert sich die Landschaft mal mehr oder weniger schnell.

Wanderung ca. 4,5km, Rundwanderweg

Empfehlung:
- angepasste Kleidung
- festes Schuhwerk
- Fernglas optional
- Kleingeld für den Parkautomaten am Treffpunkt

Anmeldung bis 15 Uhr am Vortag unter Tel: 0385 588 638-51 (Mo-Do 09:00 - 15:00 Uhr, Fr bis 14:00 Uhr)
weitere Info und Anmeldung auch über nationalpark-vorpommersche-boddenlandschaft.de

Yoga ist ein alt überliefertes System ostasiatischer Philosophie, Mythologie, Weisheit und Heilkunst. Durch Yoga soll die Körperbeherrschung durch Körperhaltungen entwickelt werden. Dabei werden bestimmte Organe und Organfunktionen gezielt beeinflusst: vor allem Dehnung und Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf. Auch sollen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden.

Das Darß-Museum widmet sich seit vielen Jahren der Pflege der Plattdeutschen Mundart. Sie ist ein von Aussterben bedrohtes Kulturgut. Alle Freunde des Plattdeutschen sind herzlich eingeladen.

Von’t Darß-Museum dreppt sik tau kommodige Kafferunn’ in de kolte Johrstied in de Bibliothek.
Jeden tweeten Fridag in Maand Klock 3 bi uns in`t Darß-Museum/Bibliothek bi een kommodig Kafferunn`. Geschichten un Gedichte, eigenmaakt orrer entdeckt sünd hartlich willkamen.

Die hier vorgestellten sanften, aber wirkungsvollen Übungen dienen der Aufrichtung, Flexibilisierung und Kräftigung des Rückens. Gleichzeitig helfen Entspannungseinheiten die Körperwahrnehmung, die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit positiv zu beeinflussen.

Die in der Gruppe „twentytwo“ vereinten ehemaligen Kreuzchorsänger aus Dresden gehören inzwischen zu den Stammgästen in der Seemannskirche und stimmen mit ihren christlichen und weltlichen Weihnachtsliedern auf das bevorstehende Fest ein, nicht ohne dabei die Besucher zum kräftigen Mitsingen aufzufordern.