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Yoga ist ein alt überliefertes System ostasiatischer Philosophie. In der Yoga-Praxis werden Körperübungen eingenommen, um den Körper, Geist und Seele in ihrer Gesamtheit anzusprechen. Es kommt zu einer Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf, der Geist kommt zur Ruhe.

Kundalini Yoga ist eine der ältesten Yogaformen. Es umfasst ein unerschöpfliches therapeutisches Potential und ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene gleichsam geeignet. Das Ziel beim Kundalini ist es, durch Kriyas (Übungsabfolgen), Atmung und Meditationstechniken den Körper in die Balance zu bringen.

https://www.carpe-diem-prerow.de/yoga-fitness-1/

- Tagesausflug -
Stadtrundfahrt und Stadtrundgang durch die Hansestadt Stralsund. Zeit für Museumsbesuch oder Stadtbummel.

Es erwartet Sie ein kleiner Adventstreff mit einer Auswahl an Angeboten sowie weihnachtlichen Geschichten für die Kleinen. Von Glühwein, Bratwurst und Süßem bis hin zu feinem Kunsthandwerk. Am Stand des Darß-Museums zum Beispiel kann regionale Literatur, Schönes aus Wolle von der Handarbeitsgruppe aus dem Darß-Museum, „Vögel des Glücks“ oder anderes für den Gabentisch erworben werden. Besonderes Highlight ist die Ankunft des Weihnachtsmannes gegen 15.00 Uhr, welcher mit dem beleuchteten Weihnachtsexpress anreisen wird. Dieser besondere Zug wird dann für kleine Runden allen Gästen zur Verfügung stehen.

- Tagesausflug -
Entdeckungstour zu Interessantem in den Orten, der Natur der Halbinsel und im Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft.
wechselnde Abfahrtszeiten, ca. 4-5 Stunden

Die Ortsgruppe der Volkssolidarität und der Bürgermeister laden alle Senioren zur traditionellen Weihnachtsfeier in den Kulturkaten ein. Im Kerzenschein bei Kaffee und Kuchen und musikalischer Begleitung verleben Sie in gemütlicher Runde wunderschöne Stunden. Beim Singen von Weihnachtsliedern kommt die nötige Weihnachtsstimmung wie von selbst.

Mit Elke Kleist bei Glühwein und Gebäck. Ein bunter „Weihnachtsteller“ mit lustigen und besinnlichen Geschichten der Weihnachtszeit.

- Tagesausflug -
Stadtrundfahrt und -gang, Möglichkeit zum Besuch des größten Weihnachtsmarktes MVs

In kleinen Gruppen und ruhiger Atmosphäre treffen wir uns an einem besonderen Ort. Mein kleiner Pferdeparadiesgarten lädt uns ein, in die Welt der Pferdesprache einzutauchen. Wir nutzen das Pferd als Spiegel unserer Körpersprache für eine klarere effektivere Kommunikation, arbeiten an Respekt und Vertrauen für ein besseres Miteinander im Beruf, Familie oder unter Freunden.

Mit Mediatorin und Trainerin Katharina Manzke.

Ein spannender Abendvortrag für mehr Erfolg im Privat- und Berufsleben. Wie du die Potenziale, Stärken und Fähigkeiten im Gesicht der Menschen erkennen kannst. Hast du manchmal das Gefühl, nicht am richtigen Ort oder im richtigen Beruf zu sein? Darf ich dich auf eine Reise mitnehmen? Eine reise, die in deinem Gesicht beginnt und in deinem Herzen endet. Du wirst dir auf dieser Reise ein großes Stück näherkommen.