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Kunstworkshop: Entdecken Sie eine tausend Jahre alte Technik, die filigrane Gebilde - gleich den Jahresringen von Bäumen, organisch wie Muscheln oder Flüsse, die durch Landschaften mäandern - auf handgeschöpftem Papier entstehen lassen. Von uns braucht es nur minimale Impulse und innere Gelassenheit.

Kursleiterin: Jana Plewa

Unter der Leitung von Frau Klar können sich Kinder gemeinsam mit Senioren in der Kreativwerkstatt in den Bereichen Malerei und Keramik künstlerisch ausprobieren.

In dieser Yoga Stunde werden klassische Yoga Asanas praktiziert, die unsere innere Mitte stärken können sowie für Stabilität und Ausgeglichenheit sorgen. Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.

Kundalini Yoga ist eine der ältesten Yogaformen. Es umfasst ein unerschöpfliches therapeutisches Potential und ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene gleichsam geeignet. Das Ziel beim Kundalini ist es, durch Kriyas (Übungsabfolgen), Atmung und Meditationstechniken den Körper in die Balance zu bringen.

https://www.carpe-diem-prerow.de/yoga-fitness-1/

Wanderung mit den Rangern durch den urigen Darßwald an den wilden Weststrand und zurück.
Auf der ca. 6 km langen Wanderung geht es durch den urigen Darßer Wald an den wilden Weststrand. Die dicken, umgestürzten Buchen beeindrucken mit ihren Wurzeltellern. Die knorrigen Baumgestalten beherbergen zahlreiche Tiere.

Empfehlung:
- angepasste Kleidung
- festes Schuhwerk
- Fernglas optional
- Kleingeld für den Parkautomaten am Treffpunkt

Anmeldung bis 15 Uhr am Vortag unter Tel: 0385 588 638-51 (Mo-Do 09:00 - 15:00 Uhr, Fr bis 14:00 Uhr)
weitere Info und Anmeldung auch über nationalpark-vorpommersche-boddenlandschaft.de

Hier trainieren Sie 60 Minuten Ihre Bauch-, Beine- und Gesäßmuskulatur. Lernen Sie wirkungsvolle Übungen zur Straffung der Problemzonen kennen und anwenden.
Die Übungen werden abwechselnd mit effektiven Entspannungsphasen angeboten.

Einmal in der Woche zu SEIN, dem Körper Ruhe und Entspannung zu geben und das Bewusstsein in die innere Zentrierung zu führen. Im Entspannten Zustand zu sein, komplett ohne Absichten und Ziele - dafür sind diese Meditationsabende da. Jeder Abend kann einzeln mit Voranmeldung besucht werden. Mit immer wechselnden Meditationsarten.

Auf der Suche nach dem "Gold des Meeres"

Eine geführte Strandwanderung mit einem zertifizierten Naturführer auf der Suche nach dem "Gold des Meeres", Hühnergöttern, Fossilien und anderen Schätzen.

Die Tour findet ab 6 Personen und bei geeignetem Wetter statt.

weitere Infos über:
http://www.naturreisen-mv.de/auf-der-suche-nach-dem-gold-des-meeres/

Eine der fünf Säulen der Kneipp'schen Gesundheitslehren ist die Bewegung. Der Kneipp-Verein e.V. lädt dazu zu einer 1-stündigen Nordic-Walking-Tour durch den Darßwald ein. Vor bzw. nach der Tour gibt es Erwärmungs- und Dehnungsübungen.

Mein kleiner Pferdeparadiesgarten lädt ein, in die Welt der Pferdesprache einzutauchen. Wir nutzen das Pferd als Spiegel unserer Körpersprache für eine klarere effektivere Kommunikation, arbeiten an Respekt und Vertrauen für ein besseres Miteinander im Beruf, Familie oder unter Freunden.

Mit Mediatorin und Trainerin Katharina Manzke.